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Beauty Salon Rouge【ルージュ】

ビューティー サロン ルージュ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都武蔵野市御殿山1-2-1 Duplex R's 1201
  • 吉祥寺駅北口より徒歩3分★完全個室のプライベート痩身エステ

ルージュ(Rouge)のブログ

2025年12月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 食事制限なく2ヶ月で2kg減りました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    加来
    10月から通っていただいている お客様 それまでは運動してたけど、時期的に運動量が減ってしまっていますが、食事を少し意識して、フォームローラーを週2回ほどやっていたら自然と…続きを見る
  • 1日30分の運動が認知症予防?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    加来
    将来どんな生活していたいですか?いつまでも自分の足で歩きたいという方はなるべく歩きましょう1日30分歩くと認知症の予防にもなり、筋肉の発達にもなり、健康寿命を伸ばすことがで…続きを見る
  • いつまでも自分の足で歩ける体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    加来
    このサロンに来た方は、みなさん縁があってご来店されるかと思いますが、私の想いは いつまでも元気で歩ける人を増やしたい ちょっと調子が悪くてすぐ病院に行くと 時間やお金を使…続きを見る
  • 前ももほぐすと痩せる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    加来
    前ももほぐすとお腹痩せるって知ってましたか?実はお腹と前ももは繋がっています股関節周りが硬いとお腹も痩せません前もも、股関節周りほぐして ぽっこりお腹解消してきましょう前…続きを見る
  • 姿勢を良くするだけで痩せる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    加来
    寒くなって姿勢悪くなっていませんか?猫背だと痩せにくです そしてぽっこりお腹になってしまいます寒いからこそ、姿勢を意識していると 代謝が上がって 痩せやすい体づくりができ…続きを見る
  • 春までに痩せたかったら今がチャンス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    加来
    暖かくなってから痩せればいいと思っていませんか?実は夏より冬の方が痩せやすいんですなぜなら、寒いから体が頑張って熱を発してくれるから。寒くてたくさん着込むと 痩せにくいで…続きを見る
  • 健康的に痩せよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    加来
    最近流行りの美容医療ダイエットやったことある方もいるかもしれませんが、簡単に痩せる方法はありません血糖値を上げないようにするものや、脂肪を溶解するものなど体に害があるもの…続きを見る
  • 顔が小さくなりました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    加来
    先月から通っていただいているお客様ここにきてから、できる範囲でおうちでコロコロしてたらいつのまにか、身体と共に顔も小さくなり、写真を撮られるのが怖くなくなったと言っていた…続きを見る
  • 寒くて猫背になると痩せにくい
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    加来
    寒くなってきて猫背になっていませんか?猫背になるとお腹ぽっこりになって背中固まって肩こりも起こりやすいですそして痩せにくくなります後重心にするだけで猫背も改善されて痩せや…続きを見る
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ルージュ(Rouge)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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