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Beauty Salon Rouge【ルージュ】

ビューティー サロン ルージュ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都武蔵野市御殿山1-2-1 Duplex R's 1201
  • 吉祥寺駅北口より徒歩3分★完全個室のプライベート痩身エステ

ルージュ(Rouge)のブログ

最新ブログ一覧

1429件のブログがあります

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  • なにもしなくても定期的に通っていたら、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/20
    投稿者:
    加来
    ・下半身が痩せない・他店で痩せなかった・制服がきついというKさん2年前に、人生マックスの体重になり、そろそろやばいと当店にご来店いただきました最近、職場の健康診断で体重を…続きを見る
  • 鼠蹊部ストレッチは全身痩せに効果あり
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/19
    投稿者:
    加来
    太もも付け根の鼠蹊部は、大きなリンパが集まる大事な部位。ここをストレッチしてあげると、流れが良くなり、つま先の冷えや足のむくみ下半身のだるさが改善できます今日は、お客様で…続きを見る
  • 旦那にお腹ぺったんこになったねと褒められました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/18
    投稿者:
    加来
    ここに通うようになってトータル10kg減ったTさん 最初の頃はLパンツでもきつかったけど、最近はMになり、物によってはSでもいけるくらい身体全体細くスッキリしてきました今まで、自…続きを見る
  • 下半身痩せしないのは〇〇が原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/18
    投稿者:
    加来
    下半身がなかなか痩せないとご来店いただく方が多いですが、実は、お尻まわり、股関節周りが詰まって固まっていると足痩せが難しいんです。。なぜなら、お尻まわりは身体の中で1番大…続きを見る
  • 言われたことをやってみたら身体が変わりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    加来
    1ヶ月弱で-1kg  身体が軽くなりました・体が重たくなった・代謝が悪い・スーツが着れなくなったとご来店いただいたMさんご来店ごとに、アドバイスを1日3つほどさせていただきさら…続きを見る
  • 筋トレよりも有酸素よりも大切なこと
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    加来
    痩せたければ、筋肉をほぐすことがとっても重要なんですなぜなら、体内には「リンパ菅」が網目のように広がっていてその中を流れるのがリンパリンパ菅はいわゆる下水管の役割を担って…続きを見る
  • あなたの姿勢大丈夫?ぽっこりお腹の原因は姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/14
    投稿者:
    加来
    姿勢大丈夫?反り腰ではありませんか?反り腰チェック ・壁に寄りかかって立つ・後頭部、お尻、踵を壁につける・腰と壁の隙間に手を挟むこのとき、腰と壁の隙間に手をグーにした状態…続きを見る
  • 1年前には戻りたくない。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    加来
    1年前から通っていただいているNさん 途中、ちょっと間は空いてしまいましたが、今年に入りジムに通うようになり、食事も、今まではお菓子とかパンとか食べてたものを一才やめてタ…続きを見る
  • 湯船に入って免疫力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    加来
    湯舟に入ることが大切夏は暑いからと湯舟に入らない方が増えてますが(お風呂を洗ってわかすのもめんどくさい方も・・)実は夏こそ湯舟に入ってほしいですなぜなら、夏は暑いから食べ…続きを見る
  • ダイエットに必要なのは・・目標設定
    プライベート
    投稿日:
    2022/9/12
    投稿者:
    加来
    ダイエットしていくために必要なのは目標ですが、あなたは何か目標はありますか?例えば・履きたいパンツがある・履けなくなってしまったパンツが履きたい・コロナで体重が増えたから…続きを見る
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