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Beauty Salon Rouge【ルージュ】

ビューティー サロン ルージュ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都武蔵野市御殿山1-2-1 Duplex R's 1201
  • 吉祥寺駅北口より徒歩3分★完全個室のプライベート痩身エステ

ルージュ(Rouge)のブログ

最新ブログ一覧

1435件のブログがあります

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  • 言われたことをやってみたら身体が変わりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    加来
    1ヶ月弱で-1kg  身体が軽くなりました・体が重たくなった・代謝が悪い・スーツが着れなくなったとご来店いただいたMさんご来店ごとに、アドバイスを1日3つほどさせていただきさら…続きを見る
  • 筋トレよりも有酸素よりも大切なこと
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    加来
    痩せたければ、筋肉をほぐすことがとっても重要なんですなぜなら、体内には「リンパ菅」が網目のように広がっていてその中を流れるのがリンパリンパ菅はいわゆる下水管の役割を担って…続きを見る
  • あなたの姿勢大丈夫?ぽっこりお腹の原因は姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/14
    投稿者:
    加来
    姿勢大丈夫?反り腰ではありませんか?反り腰チェック ・壁に寄りかかって立つ・後頭部、お尻、踵を壁につける・腰と壁の隙間に手を挟むこのとき、腰と壁の隙間に手をグーにした状態…続きを見る
  • 1年前には戻りたくない。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    加来
    1年前から通っていただいているNさん 途中、ちょっと間は空いてしまいましたが、今年に入りジムに通うようになり、食事も、今まではお菓子とかパンとか食べてたものを一才やめてタ…続きを見る
  • 湯船に入って免疫力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    加来
    湯舟に入ることが大切夏は暑いからと湯舟に入らない方が増えてますが(お風呂を洗ってわかすのもめんどくさい方も・・)実は夏こそ湯舟に入ってほしいですなぜなら、夏は暑いから食べ…続きを見る
  • ダイエットに必要なのは・・目標設定
    プライベート
    投稿日:
    2022/9/12
    投稿者:
    加来
    ダイエットしていくために必要なのは目標ですが、あなたは何か目標はありますか?例えば・履きたいパンツがある・履けなくなってしまったパンツが履きたい・コロナで体重が増えたから…続きを見る
  • お肉を食べた方がいい理由~ビーガンは本当に健康?~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    加来
    今日お客様とビーガンはほんとに健康?(ビーガンとは人それぞれですが、野菜と果物で栄養を摂る人、動物性食品は、基本摂らない人のことをいいます。)というお話をしました。人間は昔…続きを見る
  • たった1回60分の施術でお腹周り-4cm!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    加来
    先日ご来店いただいた Uさん4-5年前からお腹だけ出てしまうとのお悩み 履けなくなってしまったパンツが履きたいとご来店いただきました。足は特に気にならないけど、お腹と肩こり…続きを見る
  • 痩せポイントは肩甲骨
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    加来
    最近、お背中、肩甲骨周りがガチガチな方が多いです。実は背中、肩甲骨周りが硬いと痩せにくいのですなぜなら、肩甲骨の内側には、脂肪を燃焼させてくれる褐色脂肪細胞が存在するから…続きを見る
  • 身体が軽くなり、冷えがなくなりました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    加来
    お客様の声ここに来ようと思ったのは最近身体が重たくなったからというMさんインスタからお申し込みいただき、昔着ていたスーツが、着たいとご来店いただきました。初回ご来店時は冷…続きを見る
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