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Beauty Salon Rouge【ルージュ】

ビューティー サロン ルージュ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都武蔵野市御殿山1-2-1 Duplex R's 1201
  • 吉祥寺駅北口より徒歩3分★完全個室のプライベート痩身エステ

ルージュ(Rouge)のブログ

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1435件のブログがあります

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  • 〇〇をほぐすだけで痩せる
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/6
    投稿者:
    加来
    デスクワークなどで、同じ姿勢でずっといませんか同じ姿勢でずっと座っていると、お尻の筋肉と腸腰筋(骨盤の内側の筋肉)が固くなり、股関節も固まります。股関節の周りには大きな鼠…続きを見る
  • 履けなくなったスカートが2年ぶりに履けた!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/5
    投稿者:
    加来
    着れなくなった洋服ありませんか?2年前まで履けてたスカートが、だんだん履けなくなり諦めて、ずっと放置していたというFさん柄が気に入ってたから、捨てずに、売らずにとっておい…続きを見る
  • 実はブラックコーヒーを飲むと痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/5
    投稿者:
    加来
    コーヒーに含まれる成分の中でも、特にカフェインがダイエット効果を高めますなぜならカフェインには自律神経を活性化させる働きがあります。そして、自律神経が活性化すると食欲を抑…続きを見る
  • 無意識で足組んでませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/4
    投稿者:
    加来
    足を組むのは骨盤が歪んでいるからだと思っていませんか?実は足を組むのは、骨盤自体が歪んでいるのではなく、骨盤を包んでいる筋肉の固さに左右差があるため足を組んでしまうのです…続きを見る
  • 言われたことを続けていたら2週間で1kg減りました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/2
    投稿者:
    加来
    言われたことを続けていたら2週間で1kg減りました10月に友人の結婚式があり、特にお腹周りを落としたいとご来店いただきました施術後アドバイスで、おなか周りを減らしたいなら…続きを見る
  • 冷え性の汗っかき の方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/1
    投稿者:
    加来
    代謝が悪い身体は冷えてるのに頭とか汗をかくそんな経験ありませんか?それ冷えのぼせ かも?冷え性の原因は血行不良によるリンパ液の滞りリンパの流れが悪くなると余分な水分や老廃…続きを見る
  • 食べないと痩せないの?~お客様Q&A~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    加来
    ダイエット中だからと食事をへらしたりしていませんか?実はそれ逆効果なぜなら食事を減らすことで筋肉の材料となるたんぱく質や代謝をサポートするビタミン、ミネラル、余分な糖の吸…続きを見る
  • 姿勢良く歩くだけで痩せる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    加来
    先日、初回体験にご来店いただいたKさん運動はしてないけど、週1-2回のウォーキング時間があれば一駅分歩いたりもそして、その時の姿勢がつい猫背になってしまうからとしっかり胸を張…続きを見る
  • 代謝が悪くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/30
    投稿者:
    加来
    代謝とはなにを意味しているかわかりますか?代謝がいい 基礎代謝が高いこと カロリー消費しやすい代謝が悪い 基礎代謝が低い カロリー消費しにくい基礎代謝とは、私たちが無意識…続きを見る
  • 肥満ってどれくらい?肥満はなんでいけないの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/28
    投稿者:
    加来
    本日ご来店いただいたYさん「実家に帰ったら太ったことを心配されたので、年末までに痩せようと思います。アドバイスもらったことをやってみようと思います」肥満というと、「体重が…続きを見る
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