ポーラ 新山口店(POLA)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 首こり
- 。
3月は少しずつ暖かくなり春を感じる季節ですが、この時期に「頭痛」や「首こり」を感じる方も増えてきます。実はこの不調の原因のひとつが「気温差」です。
春は日中は暖かくても、朝晩は冷え込む日が多く、1日の気温差が大きくなりやすい季節です。気温差が大きいと体温調節を行う自律神経に負担がかかり、体が疲れやすくなったり、頭痛や肩こり、首こりなどの不調を感じることがあります。
また、デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、無意識のうちに首や肩に力が入りやすくなります。首や肩の筋肉がこわばると血流が悪くなり、頭まわりの巡りにも影響が出るため、頭痛につながることもあります。
特に首まわりは、頭を支える大切な部分でもあるため、筋肉の緊張が続くことで不調を感じやすい場所でもあります。首こりをそのままにしておくと、肩こりや頭の重さを感じる原因にもなりやすいと言われています。
そんな時におすすめなのが、首・肩まわりをしっかりほぐすケアです。ボディーエステでは、デコルテや首、肩まわりのトリートメントを行い、こり固まった筋肉をやさしくほぐしていきます。血行が促されることで体の巡りも整いやすくなり、施術後は首や肩が軽く感じる方も多くいらっしゃいます。
また、首や肩がほぐれることでリラックス効果も期待でき、日頃の疲れを感じている方にもおすすめです。忙しい毎日の中で、体をゆっくり休める時間をつくることも大切です。
気温差が大きい季節だからこそ、体のケアを取り入れてみませんか。首こりや頭の重さが気になる方は、ぜひ一度ボディーケアを体験してみてください。
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