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春風堂接骨院 保谷院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 西東京市で気象病に悩む方へ、整体でできる対策とは
- 「雨が降る前になると頭痛がする」
「台風や天気が崩れると体がだるい」
「気圧が下がるとめまいや肩こりが強くなる」
このような症状に悩まされている方は、気象病（天気痛）の可能性があります。近年、テレビやメディアでも取り上げられることが増え、季節の変わり目や台風シーズンになると症状を訴える方が増えています。
気象病とは？
気象病とは、天気や気圧・湿度・気温の変化によって体調が悪くなる状態のことです。特に多いのが「気圧の変化」による影響です。
低気圧が近づくと体のバランスを保つ自律神経が乱れやすくなり、さまざまな不調が起こります。
気象病の主な症状
頭痛
めまい
首こり・肩こり
倦怠感
関節の痛み
古傷の痛み
吐き気
気分の落ち込み
なぜ気圧の変化で体調が悪くなるのか？
気象病の大きな原因の一つが、耳の奥にある「内耳」です。
内耳は体のバランスを感じる器官ですが、ここが気圧の変化を感知しています。気圧が急激に変化すると内耳が刺激され、自律神経が過剰に反応してしまいます。
その結果、
血管の収縮や拡張
筋肉の緊張
血流の悪化
などが起こり、頭痛や肩こりなどの症状につながるのです。
SPAT整体でできる気象病対策
整体では、体のバランスを整え、自律神経が働きやすい状態を作ることを目的に施術を行います。
1 首、肩の筋肉を緩める（マニュアルメディスン）
首や肩の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、自律神経のバランスが崩れます。整体で筋肉の緊張を緩めることで、血流が改善し症状が軽減するケースがあります。
2 姿勢を整える（SPAT整体）
猫背やストレートネックなどの姿勢は、首や背中に大きな負担をかけます。SPAT整体で背骨や骨盤のバランスを整えることで、体への負担を減らします。
3 自律神経のバランスを整える
背骨の周囲には自律神経が通っています。体の歪みを整えることで、神経の働きがスムーズになり、天候の変化による影響を受けにくい体を目指します。
西東京市で気象病にお悩みの方へ
気象病は「気のせい」ではなく、体のバランスの乱れによって起こる症状です。薬だけに頼らず、体の状態を整えることで症状が軽減するケースも多くあります。
天気が悪くなると体調が崩れる
頭痛やめまいがつらい
首こり・肩こりが慢性的にある
このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
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