セイタイサロンツルミコツバンシセイキョウセイ
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ツルミ(Tsurumi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/14
- 猫背姿勢とスマホ
- こんにちは！
横浜ベイスターズが優勝しましたね！
26年振り！
横浜スタジアムの外周の横浜公園にも
見たことないぐらい人が集まっていたのを
動画で観ました！
横浜駅のビブレ前の橋から、
帷子川に飛び込んだ人もいたそうですね。
猫背についてテレビで放送されていました。
現代人は猫背姿勢が非常に多く、
小学生の約3割、大学生は約半数。
社会人に至っては、約8～9割が
猫背姿勢との事です。
原因は多岐に渡るが、
スマホを観る機会が多く、
頭を下にする時間が以前より多くなった事を
指摘していました。
ガラケー時代には、
外で携帯を操作しながら歩いている人は、
僅かだったと思いますが、
今は歩きスマホ含め、
外でもスマホを操作している方が
本当に増えましたね。
電車の中でもスマホに触れていない人の方が
少ないような気がします。
そして多くの方が
頭を下にして見ているように思います。
頭はとても重たいので、
下を向くことで支えようとして、
首、肩、背中に大きな負荷が掛かります。
更にそういった姿勢が常態化することで、
首の本来あるはずの緩やかな前弯が
時間をかけて消失されていきます。
そうなると、平常時でも常時頭が前方にくる
状態になるため、首、肩、背中の筋肉や
関節に偏ったストレスが掛かりやすくなります。
そうならないためにも、
スマホを見る位置を目の高さにあげるなどして
工夫していきましょう！
前回からの続きです。
「不都合な真実」
アメリカの元副大統領のアル・ゴアの本です。
2007年に出版されているので、
もう17年も前の為、情報は古いですが、
この時の記録でさえ、温暖化の原因とされている
温室効果ガスの大気中の濃度が急激に
増加していると書かれています。
しかも今回トランプ大統領が当選したことで、
温室効果ガスの排出量で世界二位の
米国が環境より経済を優先することは必至。
更に今後世界人口が2080年代半ばに
ピークを迎える予測を考えると、
数十年後には正月にも冷房！
なんて時代がくるかもしれませんね。
杞憂に終われば良いのですが・・・。http://tsurumi-seitai.com/
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