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投稿日:2025/11/6
妊娠中のお尻の痛みについて ☆トコちゃんベルト
こんにちは。

11月に入りましたが寒暖差が強く体調を崩されている方が多いですが大丈夫ですか?

さて当院では妊娠中に臀部の痛みで来院される方が多いです。
マタニティの方の症状の7~8割くらいは臀部痛で来院されます。

イスやソファから立ち上がる時に鋭い痛みや、寝返り時、歩行時に痛みを感じます。
ズキッとする痛みや、ひどくなると脚にシビレなども引き起こします。

だいたい20週前後から症状が出てくる方が多いですね。

この痛みが出ているところは、梨状筋という小さな筋肉となります。

☆梨状筋とは

梨状筋とは仙骨(尾骨の上の骨)から大腿骨大転子(脚のでっぱり)までに付着する筋肉です。

梨状筋の働きは、

股関節の外旋・外転・伸展・股関節の安定化です。


☆梨状筋症候群

梨状筋症候群とは、この梨状筋がなんらかの問題を起こし、坐骨神経を圧迫し下肢に痛みや神経症状を引き起こしたものを言います。

下記の図のように、腰椎・仙椎からでた神経は一つにまとまり、坐骨神経になり梨状筋の下を通ります。

妊娠中のお尻の痛みについて ☆トコちゃんベルト_20251106_1

人によっては、梨状筋の中を貫通して坐骨神経が通っている方や、枝分かれしたままの坐骨神経の1本が上の梨状筋にすれすれに通っている方など数パターンがあります。


☆痛みの原因

梨状筋に坐骨神経が干渉することが痛みの原因です。

1.梨状筋の働きは、股関節が外旋・外転・伸展・股関節の安定です。

この動作を行うと、筋肉は収縮をおこし硬くなります。

筋肉は、収縮をすると筋肉が分厚くなります。その際に、すぐ下を通っている坐骨神経に接触し痛みやシビレを出します。


・同じ姿勢で長時間座っている方・立っている方。

・運動をしている方。ランナーの方 

・妊婦さん 

などが梨状筋症候群を引き起こす方に多いです。


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☆営業時間
平日:9:30~21:00(最終受付20:00)
土・日・祝:9:00~18:00(最終受付17:00)
定休日:月曜日

☆電話:0463-71-6917

Instagram:@home_chiro


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