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ホーム カイロプラクティック 平塚整体院のブログ

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投稿日:2025/11/28
アキレス腱の痛み アキレス腱炎
こんにちは。

12月は湘南国際マラソンがありますね。
当院には、走られる方が何人かメンテナンスでいらしています。

ランニングされる方、アキレス腱が痛くなったりしませんか?

☆このような症状でお困りではありませんか?

・歩き初めにアキレス腱に強い痛みを感じる
・アキレス腱を押すと痛い
・足首を上げると痛い
・起床時にアキレス腱周りに強い痛み

☆アキレス腱炎とは

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と踵を繋げる大きな腱です。
このアキレス腱が何かしらの原因で炎症を起こした状態を、アキレス腱炎と言います。

アキレス腱の痛み アキレス腱炎_20251128_1

☆アキレス腱炎の原因は?

アキレス腱炎の原因はスポーツなどによる、オーバーユースによっておこることが原因です。
特に、ジャンプスポーツなどによって疲労が蓄積され、微小な断裂を繰り返し発症させることによって、大きな炎症を引き起こしてしまいます。
この炎症が引く前に、患部に負担をかけていると、患部は瘢痕化し元通りに再生されなくなります。

☆どのような痛み?

・歩き初めにアキレス腱にい強い痛みを感じます。歩いていると少しずつ軽減されますが、またすぐに痛みを感じます。
・アキレス腱や周囲に腫れがみられます。
・ふくらはぎ・アキレス腱・踵に押すと痛みを感じます。
・起床時に一歩目に強い痛みを感じます。

☆Homeカイロプラクティックでは

アキレス腱炎になっている方は、ふくらはぎの柔軟性や足関節・膝関節の動きの低下がみられます。その為、ストレッチや足関節・膝関節の矯正を行います。
また、骨盤部に歪みが生じるために、歩行時やランニング時に重心のかけ方に不バランスになるため、骨盤部・股関節部の矯正も行います。

♪----------------------------------------------------------------------------
☆営業時間
平日:9:30~21:00(最終受付20:00)
土・日・祝:9:00~18:00(最終受付17:00)
定休日:月曜日

☆電話:0463-71-6917
☆Instagram:@home_chiro


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ご来店お待ちしております
カイロプラクター、トコ装着指導士
小松 コマツ
投稿者
ホーム カイロプラクティック 平塚整体院 小松

カイロプラクター、トコ装着指導士

小松

コマツ

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ホーム カイロプラクティック 平塚整体院のブログ(アキレス腱の痛み アキレス腱炎)/ホットペッパービューティー

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