サララ(Salala)のブログ
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投稿日：2026/1/12
- 姿勢のトリセツ 地下鉄赤塚/肩こり/整体/アロマ/小顔
- こんにちは(^^)/
オーダーメイド施術と酸素カプセルのお店、Salalaです！
姿勢についてお客様に
「背筋がピンッとしている方がいいんですよね？」
とよく聞かれますが、半分正解で半分不正解です。いつ何時も姿勢が良いほうがいいかと言われるとそれは少し違うのではないでしょうか？
その時に合わせた姿勢が出来ることが大事なのではないかな、と思います。
リラックスしたいときに背筋が伸びっぱなしでは身体も心も休まりませんよね(>_<)
つまりどんな姿勢でもずっと同じ体勢を取り続けることが良くないんです！
そして良い姿勢は「楽に」その姿勢が取れることが大前提。
身体の過度な緊張がなく、適度にリラックスして重心に乗り、歩いたり座ったり出来ることが良い姿勢に繋がっていきます(^^)
特に現代はいろいろなストレスがかかりやすい環境に晒されています、、、
トレーニングも大事ですが、まずは身体がリラックスできることが大事！
脱力を意識してリラックスタイムを設けてみましょう(*^-^*)
当サロンではリラックスだけでなく、お悩みに対してちゃんと効果の出るケアをさせていただきます！
お身体の不調が出る前にぜひ体験してみてください♪
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オーダーメイド施術と酸素カプセルのお店 Salala～さらら～
≪住所≫練馬区田柄2-53-2-1F（地下鉄赤塚駅4番出口より徒歩1分）
≪Tel≫050-6871-1021
≪HP≫https://salala-akatsuka.tokyo
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