セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインアゲオエキマエイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県上尾市宮本町９－２８
- 上尾駅東口から徒歩3分/駅近通いやすい整体サロン[整体 整体サロン 骨盤矯正 肩甲骨]
くまのみ整体院 上尾駅前院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/9
- 【肩こりがつらい方へ】
「肩が重い」「首までガチガチ」「頭痛まで出てしまう」
このような肩こりで悩んでいる方はとても多く、整骨院でも特に多いお悩みの一つです。
デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、肩こりを感じる方は年々増えています。
特に長時間同じ姿勢を続けることで、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪くなることが肩こりの大きな原因になります。
肩こりの主な原因
1 デスクワークによる姿勢の崩れ
パソコン作業が多い方は、知らないうちに猫背や前かがみの姿勢になりやすくなります。
頭は体重の約10％ほどの重さがあり、姿勢が崩れると首や肩に大きな負担がかかります。
この状態が続くことで肩こりが慢性化してしまいます。
2 スマートフォンによる首への負担
スマートフォンを見るとき、多くの方が首を下に向けています。
この姿勢は首や肩の筋肉に大きな負担をかけ、
ストレートネックや巻き肩の原因になることもあります。
3 運動不足
肩甲骨周りの筋肉は、動かさないと硬くなりやすい部分です。
運動不足になると血流が悪くなり、
肩こりや背中の張りを感じやすくなります。
4 ストレス
ストレスが溜まると、体は無意識に力が入りやすくなります。
その結果、肩や首の筋肉が常に緊張し、肩こりや頭痛につながることがあります。
こんな方はぜひご相談ください
・慢性的な肩こりがある
・マッサージをしてもすぐ戻る
・肩こりから頭痛が出る
・デスクワークが多い
・猫背や姿勢の悪さが気になる
このようなお悩みがある方は、骨格のバランスが崩れている可能性があります。
肩こりは放置すると
・頭痛
・めまい
・自律神経の乱れ
などにつながることもあります。
このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 20代から始める最初の整体♪7,580円→2,980円 【20代限定】
|
投稿者
くまのみ 上尾店
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/23
-
●2026/3/9
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（26）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（8）
- 2019年12月分（7）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（2）
もっと見る
くまのみ整体院 上尾駅前院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 ★【先着20名様限定】医師も通う魔法の整体 初回7580円→2480円
|
|
新 規 |
¥3,900 ★【人気No.1♪全身整体】くまのみ式全身整体 初回3900円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【肩こり改善コース】肩甲骨剥がし＋全身整体 初回3300円
|
|
新 規 |
¥5,480 ★【くまのみフルコース整体】くまのみ式全身整体 × EMS 初回5480円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【身体の土台から整え痩身&姿勢へ】美スタイル整体 初回3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【産前/産後対応可能◎】マタニティ整体 or 産後骨盤矯正 初回3300円
|
