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仙豆のちから 東京目黒店のブログ
プライベート
投稿日：2024/11/26
- 栗かぼちゃ
- もうすぐ12月ですね☆彡 冬になるとかぼちゃに目がいきます。栗かぼちゃは特に、ホクホク感が強く甘くて美味しいですね(*´｀*)
◇ビタミンC
(免疫力を高める)
◇ビタミンE
(美肌も期待できる？強い抗酸化作用)
◇βカロテン
(のどや鼻など、粘膜の新陳代謝を高めて、ウイルスや風邪から体を守る)
…など、栄養満点◎品種にもよるかもしれませんが、比較的ほかのものより外皮が柔らかくカットしやすい気がします。煮物だけでなく、グラタンやコロッケ、お菓子作りなど、体調を崩しやすいこれからの季節にとっても重宝しますね！
鈴木
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