ワリラクゼーション テノン マーサニジュウイチテン
- リラク
- 岐阜県岐阜市正木中１－２－１ マーサ２１ ２Ｆ
- 岐阜駅北口よりバスで18分/名鉄岐阜駅バスで19分/JR東海道本線岐阜駅北口より車で15分
手温 マーサ21店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- 今日は減塩の日
- 夕方から雨の予報で、少しずつ雨がパラついてきました。
天気は下り坂、気圧の変化を感じやすい一日になりそうです。
毎月17日は「高血圧デー」「減塩の日」だそうです。
血圧は食事だけでなく、ストレスや自律神経の乱れとも深く関係しています。
寒さや天候の変化で体が緊張すると、無意識に呼吸が浅くなり、
首・肩・背中に力が入りやすくなります。
リラクゼーションマッサージでは、首肩まわりや背中をゆるめ、
呼吸が深く入る状態をつくることで、心身の緊張を和らげるサポートができます。
日常のケアとして、血圧が上がりやすい冬場こそ、
「力を抜く時間」を意識的に取り入れてみてはいかがでしょうか？
本日はまだまだ予約に空きがございます。
天気が崩れる前や、お仕事帰りに、ぜひご利用ください
皆さまのご来店をお待ちしております。
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