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トータルビューティージュネス(JEUNESSE)のブログ

2023年3月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 【理想のボディーライン】手に入れる方法5つ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    jeunesse
    理想のボディーラインを手に入れるには、継続的な努力と適切な考え方が必要です。本日は、理想のボディーラインを手に入れるために必要な考え方を紹介します。1. 自分に合った目標を…続きを見る
  • 《人生にもダイエットにも大切》目標と目的はなに?
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです(^_^)☆いきなりですが『あなたの目標はなんですか?』『その目的はなんですか?』何かを頑張ろうと決めて努力するとき【目標達成型と目的達成型】の2パ…続きを見る
  • 更年期のダイエットで大切なこと…★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです(⌒▽⌒)今日は更年期ダイエットの向き合い方についてです。一般的な更年期の代表的な症状は・疲れやすさ・肩こり・気分の落ち込み・発汗・倦怠感などがあり、…続きを見る
  • 食事を楽しみながら満足度を上げる方法★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです♪今日はお食事についてです(⌒▽⌒)自分の普段の食生活で満腹中枢を刺激するには1・血糖値の上昇2・栄養素の完結3・満足感(五感)4・胃の拡張がポイント…続きを見る
  • 【あなたはどっち?】ストレスで太るor痩せる。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    Saori
    こんにちは!saoriです♪私もずっと不思議だったストレスで太る人もいれば痩せる人もいることについての体の反応の仕組みについてお話しします。大きなストレスは肉体にも精神にもダ…続きを見る
  • 【足痩せ】足痩せしたい人が急増中!予約急げ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    jeunesse
    こんにちは!!本日は止めると足が細くなる習慣についてご紹介致します。・腰を丸めて座る・脚を組む・大股で歩く・ひざをピンと伸ばして立つ・浅く腰掛けて座る・靴紐をゆるく結ぶ・…続きを見る
  • 【ハイパーナイフ/ハイフ】小顔MENUも大人気!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    jeunesse
    ハイパーナイフやハイフはボディーだけではなく痩身やお肌のケアもできます!本日はフェイシャルコースのご案内です!《ハイパーナイフ》名前だけ聞くと「痛いのかな?」と思いますが…続きを見る
  • 【基礎代謝】痩せやすい季節になってきました!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    jeunesse
    段々と暖かくなってきて、肌の露出も増えてくる時期になりました。ダイエットを始めようと思う方も多いのではないでしょうか??ダイエットといえば、大事なのは基礎代謝 !!最近、…続きを見る
  • 【ハイパーナイフ】おすすめの施術頻度について♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    jeunesse
    本日はハイパーナイフの通う頻度について!◆効果的な頻度は◆基本的には1週間に1~2回です。ハイパーナイフは1回の施術でも大きな効果を発揮しますが、エステは1回の施術だけで理…続きを見る
  • モニター様結果発表!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/11
    投稿者:
    Izuml
    最初は週一のペースでご来店、順調で痩せてます!これから10日間~二週間のペースを伸ばして、様子をみます!目標迄楽しみです!
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