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トータルビューティーJEUNESSE

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トータルビューティージュネス(JEUNESSE)のブログ

最新ブログ一覧

426件のブログがあります

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  • 【ハイパーナイフ】大人気!!ハイパーナイフのご紹介!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    jeunesse
    本日はハイパーナイフのご紹介です。ハイパーナイフは、最近注目を集めている美容施術の1つです。その理由は、痛みや腫れなどの副作用が少なく、効果が高いからです。ここでは、ハイ…続きを見る
  • 2種類のタンパク質の違いを知って見直そう~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/5
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです(^_^)☆今日はダイエット・ボディメイクに欠かせない、大切な大切なたんぱく質のお話です~わたしは数年前まで《高タンパク低糖質・低脂質》な食事バラン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、Saoriです。空き状況についてのお知らせです。お時間ある方はぜひお待ちしております!!8日金曜日 14:00~13日木曜日14:00~14日金曜日15:00~15日土曜日16:00…続きを見る
  • 寝る美容★見逃せない睡眠の大切さ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/4
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです(^_^)☆今日は知っておくとQOLが上がる睡眠のことをお話しします。私たちの脳が完全にリラックスモードに切り替わるのは脳波がα(アルファ)になるとき。…続きを見る
  • 落ち込んだ時にすることリスト【超個人的】
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです(^_^)☆お客様の施術中にサラッと聞かれたこの質問について考えてみました(^_^)!わたしはあんまり落ち込んだり、くよくよしなさそうなタイプに見えた…続きを見る
  • 老化の原因になる糖質不足。不調を見逃さないで~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです(^_^)☆心身の健康の土台は《食事》睡眠・運動ですよね*昨日は食べ過ぎチェックをアップしました。今日は不足チェックです!筋肉少なめで痩せている方、…続きを見る
  • 糖質のとりすぎは大丈夫?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです。今日は糖質過多かどうかの見直しチェックについてです(^_^)☆当てはまるものがある、多いかどうかで食事のバランスの乱れをチェックできます。無意識で…続きを見る
  • 【理想のボディーライン】手に入れる方法5つ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    jeunesse
    理想のボディーラインを手に入れるには、継続的な努力と適切な考え方が必要です。本日は、理想のボディーラインを手に入れるために必要な考え方を紹介します。1. 自分に合った目標を…続きを見る
  • 《人生にもダイエットにも大切》目標と目的はなに?
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです(^_^)☆いきなりですが『あなたの目標はなんですか?』『その目的はなんですか?』何かを頑張ろうと決めて努力するとき【目標達成型と目的達成型】の2パ…続きを見る
  • 更年期のダイエットで大切なこと…★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    Saori
    こんにちは、saoriです(⌒▽⌒)今日は更年期ダイエットの向き合い方についてです。一般的な更年期の代表的な症状は・疲れやすさ・肩こり・気分の落ち込み・発汗・倦怠感などがあり、…続きを見る
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