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貴宝石岩盤浴ホットヨガ&エステ ぷりずむ

キホウセキガンバンヨクホットヨガアンドエステ プリズム

  • エステ
  • リラク
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  • 兵庫県尼崎市七松町2丁目2-1
  • JR立花駅南口から徒歩2分★JR尼崎駅より一駅

貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオ ぷりずむのブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

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  • ねじった頭を膝につけるポーズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    megumi
    右足を伸ばして座り、左ひざを曲げ踵をおへその延長戦に置き、手は膝の上。体側を伸ばしながら右手で右足の指先をつかみ、左手を頭上に上げ、左胸を天井に向けながら左手を右手に近づ…続きを見る
  • megumi
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    megumi
    こんにちは。火曜日10:30から担当のmegumiです。少しずつ暖かくなり、心が軽やかになる春ですね。その一方で、寒暖差や環境の変化、そして花粉症などで体も心もゆらぎやすい季節です…続きを見る
  • 木のポーズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    スタッフ
    全身の力を抜き、両足を揃えて真っ直ぐに立ちます。鼻から息を吸いながら右足の足首を持ち、足の裏を左足の内ももにつけ、カカトを付け根方向に引き上げます。※膝付近でも大丈夫です…続きを見る
  • michi
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    michi
    こんにちは。毎週日曜日13:00~を担当しています、michiです。心と身体は繋がっている事が理想ですが、日々の忙しさや疲れなどもあり忘れてしまいがちですよね。そして、1…続きを見る
  • アップドッグ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    村山
    うつ伏せになり、手の平は胸の横に置きます。両手でマットを押し気持ちよく反れるところまで上体を持ち上げていきます。肘が伸びるところまで手でマットを押して、上体を起こします。…続きを見る
  • 寒い季節に最適貴宝石岩盤ヨガ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    スタッフ
    ブログをご覧いただきありがとうございます。当店は貴宝石という最高級レベルの遠赤外線天然鉱石の岩盤と壁にも混合させた貴宝石パウダー、超音波ミストが作り出す快適マイナスイオン…続きを見る
  • 村山
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    村山
    こんにちは!水曜日19時~リラックス&ボディメイクヨガ 担当の村山です。新しい一年が始まりましたね!1月は寒さが厳しく、体が冷えやすい季節です。冷えは血流を滞らせ、肩こり…続きを見る
  • 2026年あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    スタッフ
    あけましておめでとうございます。本日1月3日(土) 10:00~定員11:30~担当:坂本インストラクター明日1月4日(日)まだ空きございます。連休最終日にぷりずむの貴宝…続きを見る
  • 2025年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    スタッフ
    いつもご愛顧いただきありがとうございます。今年もお陰さまで2025年の営業が無事終わりました。ありがとうございました。●12月29日(月)~1月2日(金)休館●1月3日(…続きを見る
  • 半分の猿王のポーズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    坂本
    四つばいになり、右足を前に出し、両手の間か少し前方に置きます。右足のつま先を立ててカカトを突き出し、背中を伸ばしながら上半身は前に倒します。右股関節は後ろへ引き、カカトは…続きを見る
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貴宝石岩盤浴ホットヨガスタジオ ぷりずむのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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