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投稿日：2026/2/28
- 体ポカポカ！鼻スッキリ！花粉症にモリンガ蒸し！
- いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます^ ^
寒い日が続いたと思ったら、急に暖かくなったり…。
今年の冬は寒暖差が特に激しいですね
この寒暖差、実は身体にとってはとても大きなストレス。
自律神経が乱れやすくなり
◯ なんとなく疲れが抜けない
◯ 寝てもスッキリしない
◯ 手足やお腹が冷える
◯ 便秘や張りを感じやすい
こんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
そんな冬のケアとしておすすめなのが
モリンガ蒸しです。
モリンガは「生命の木」とも呼ばれ、
ビタミン・ミネラル・ポリフェノールがとても豊富な植物。
そのモリンガを蒸して、
下半身からじんわり温めていくことで、
◯ 冷えた内臓をやさしく温める
◯ 自律神経がゆるみやすくなる
◯ 老廃物の排出を促す
といった、冬の身体にうれしい変化が期待できます^ ^
特に寒暖差がある時期は、
身体が無意識に緊張しやすく、内側がこわばりがち。
モリンガ蒸しのあたたかさに包まれる時間は、
大切なリセットタイムになります。
これからは花粉症も、、、、
モリンガの葉がスギ花粉の抑制作用に効果があることが論文にも書かれていました！
私も鼻がムズムズしてきたので、
モリンガ蒸しに入って免疫ケアします！！
皆様もぜひ、
モリンガ蒸し単体はもちろん、
オイルマッサージと組み合わせて心身のケアに役立ててくださいね(*‘ω‘ *)
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