アンドボディ ナカメグロ
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アンドボディ 中目黒(& Body)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 春の訪れ
＆Bodyのブログをお読みいただきありがとうございます(o^―^o)
少しずつ日差しがやわらぎ、
春の気配を感じる季節になってきました。
冬の間にぎゅっと力が入っていたお身体も
これからの季節に向けてゆっくりとゆるみ始めます。
季節の変わり目はしらないうちにお身体に疲れが溜まりやすいもの。
気温差や環境の変化で呼吸が浅くなったり
肩や背中がこわばりやすくなることもあります。
なんとなく身体が重い、眠りが浅い、、
そんなお声も増えてくる頃です。
そんな時こそ、立ち止まって呼吸を深くする時間を。
ゆったりと身体をゆるめることで
心にも静かな余白が生まれてきます。
ほっと力を抜くひとときをお過ごしいただけたら嬉しいです(o^―^o)
明日は誠に勝手ながら
サロン定休日をいただいておりますため
明後日19日以降のご予約をお待ちしております(*'ω'*)
皆様にとって心地の良い春が
訪れますように(o^―^o)
＆Body
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