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ハイパフォ

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60件のブログがあります

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  • 気分をリフレッシュ!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    達成感。私は気分がモヤモヤしている時は、毎日の見えてる景色を少し変えてみる事をします。私は自分で、飽き性だと思っているので「あーまた飽きたのね」みたいな感じでいつも食べな…続きを見る
  • 作業の効率化☆自己投資
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    作業の効率化を図るために新しい家電やOSにするのは当たり前の時代なのでしょうか?古い物のよさもありますね!私の場合、場面場面で使い分けている感じです趣味をビジネス化するのが…続きを見る
  • 冬こそ岩盤浴で健康習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/10
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    おはようございます。今朝は、1℃でした。寒いとどうしても散歩をサボってしまいがちです。私も大半の人たちも、生温かい現状から出たくないというホメオタシス効果が働いてしまって…続きを見る
  • 雪が降りました
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/6
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    おはようございます!!昨日、東京にも雪が降りましたね子供たちが、学校から帰ってくるなり「見て、お母さん。雪凄いよ!」とびしょ濡れで帰ってきました。外を見ると、道路に雪が積…続きを見る
  • 冬こそスキンケアで周りと差をつける☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/2
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    皆さんは、日ごろからご自分のケアやメンテナンスをしてますか?私も、偉そうなことは全然言えませんが日ごろやっている事と言ったら〇自宅でできる歯のホワイトニング(2週間に1回)…続きを見る
  • 朝の散歩、最高!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    散歩が最高な理由それは、先週風邪ひきそうな予感がして朝の散歩をあえて自粛してみたのです。(最近の朝の寒さが厳しすぎて躊躇した)すると、心と体にどんな変化があったでしょう?…続きを見る
  • こんなご時世だからこそ明るいニュース
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    こんにちは。Kasumiです。最近『絵を描く事』と、カカオ75%のマツキヨのチョコにはまっています。振り返ってみると、このブログは健康に関することやメンタルの整え方のアドバイス等…続きを見る
  • 朝のお散歩始めたら変わったこと
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    私事ながら、2024年から何か始めなきゃと、【朝さんぽ】始めました。去年から、趣味の一環として【絵を描くこと】を始めたのですが、なかなか時間が無いやら挫折してしまったジム通い…続きを見る
  • 冬のお悩みランキング
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    今日も、プチ情報を発信していきたいと思います。もともと、肩こりと首こりが酷い私。20歳まで気が付かなかったのですが、エステのお仕事をしていた時、スタッフ同士で練習するのです…続きを見る
  • これをやっておくと毎日快適に過ごせる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    Kasumi Senoh
    【2024年明けまして、おめでとうございます!今年もハイパフォを宜しくお願い申し上げます】お正月はどのように過ごされましたでしょうか?ゆっくりできた方やそうでない方、災害もご…続きを見る
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