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リフレックス堺筋本町

リフレックスサカイスジホンマチ

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  • 大阪府大阪市中央区船場中央2-1-4船場センタービル4号館B2F
  • 堺筋本町駅・西北改札を出てすぐ。8・9番入口を降りてすぐ。

リフレックス堺筋本町のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 簡単お尻ストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    たいやま
    腰痛や膝痛の予防のためにストレッチや体操が良いと思っていても中々習慣になるまでが大変ですよね。腰や膝に痛みが出ないようにお尻の筋肉を伸ばしてあげるのに簡単なのはしゃがむ事…続きを見る
  • 冷房で体を冷やしすぎるとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    さかい
    皆さんこんにちは。9月半ばなのにまだまだ暑い日が続き、夜でも冷房が手放せない日が多いですよね。でも冷たいものや冷房で体を冷やしすぎると、さまざまな不調が出てきます。内臓ま…続きを見る
  • ぎっくり腰予備軍、秋は要注意!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    たいやま
    昔から季節の変わり目は何かと言われておりますが、身体は夏の暑さやクーラーによる冷えに耐えてきて、季節が秋になるとふっと緩んでしまうことがあります。その時に、かがまずに膝を…続きを見る
  • 雨の日の咳に効くツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    さかい
    突然のゲリラ豪雨や台風など、雨の日は気温・湿度・気圧が変化しやすいために、咳が増えたり呼吸が苦しくなりやすいです。湿度、気圧により息苦しさをより感じやすく、呼吸器や肺の疲…続きを見る
  • 水分補給
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    たいやま
    経口補水液って美味しくないですよね?出始めのころ、風邪で熱を出した娘にOS-1を買い与えたら「しんどい時に こんなまずいものは飲めない」と言われてしまい以来、風邪の時はポカリ…続きを見る
  • ぐっすり眠れる食事のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    さかい
    ぐっすり眠れる食事のコツ良い睡眠をとるための生活習慣のうち、特に食生活に関するものをご紹介します。■朝食は快適睡眠への第一歩良い睡眠をとる準備は、朝から始まります。朝食を…続きを見る
  • ほうれい線を口笛でリフトアップ!?
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    たいやま
    ふと気がつくと、子どもの頃出来ていたはずの口笛の音がすっかり出なくなくなっていました。そんな時TVでマスクの下で衰えたほうれい線を鍛える顏の体操なるものを観て、口輪筋のトレ…続きを見る
  • 睡眠不足からなる食欲
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    さかい
    ご飯をしっかり食べたのに、お腹すいた何か食べたいって思うことありませんか?実はそれ本当にお腹がすいているわけじゃないかもしれないんです。睡眠不足からなる食欲かも!!?睡眠不…続きを見る
  • 揉みほぐし未経験の方向へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    たいやま
    揉みほぐし未経験の方向へ今日は揉みほぐし未経験の方向けに、知っている方には当たり前だと思われる様な事を綴ってみたいと思います。当店はリラクゼーションのお店なので、治すとい…続きを見る
  • 菜種梅雨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/26
    投稿者:
    さかい
    皆さんこんにちは。 この所、雨が多いですね。3月から4月にかけては、「菜種梅雨」と呼ばれる雨の降りやすいシーズンがあります。不安定な天気や日照不足が続くと、自律神経が乱れて…続きを見る
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