リラクゼーションルーム アスエル
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- 茨城県取手市東６-７５‐７
- 【堂々と休め！首肩コリ頭痛・眼精疲労の駆け込み寺】JR取手駅東口徒歩19分、車で５分
あすえるのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- える君
こんにちは。街中もすっかりクリスマスムードになってきて、なんだかワクワクしてきましたね(^-^)デスクワークの方からよく聞くお悩みといえば、やはり 目・首・肩まわりの不調。きっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- える君
「ただ座っているだけなのに、なんでこんなに疲れるの？」そう感じたことはありませんか？実はその原因はとてもシンプル。筋肉は動かさないと硬くなり、硬くなることで血流が悪くなり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- える君
デスクワークの方は、PCやスマホからの外的ストレス、さらに精神的ストレスも重なり、常に交感神経が刺激されがち。その結果、自律神経のバランスが乱れやすくなっています。そこで今…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- える君
連休明けで「なんだか気分が重い…」と感じているなら、上手な“休憩の取り方”を取り入れて、心と体をリセットしましょう！連休明けは、生活リズムの乱れや気持ちの切り替えがうまく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- える君
こんにちは！リラクゼーションルームあすえるです＾＾今回は、「腕が重い・だるい・疲れた…」と感じる方に向けたお話です！腕が疲れる原因とは？皆さんは、自分の腕の位置を意識した…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- える君
お仕事中、背中の内側がなんとなく痛い…そんな経験はありませんか？今回は、デスクワーク中に「肩甲骨の内側」に疲れや痛みを感じる方へおすすめのストレッチをご紹介します☆このス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- える君
今回は【脳の疲れ】についてお話しします。近年、スマートフォンの普及により、SNSや動画配信などから得る情報量が格段に増えています。なんと現代では、10年前の約300倍ものデータが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- える君
デスクワークやスマホの使用で、首や肩、肩甲骨まわりがつらいと感じる方におすすめの運動をご紹介します。１，腕を水平に構えるそのまま、肘を肩甲骨へ寄せるように意識して動かしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- える君
こんにちは！リラクゼーションルームあすえるです♪パソコン作業やスマホを見る時間が長い方、「最近、頭が重いかも…」と感じたことはありませんか？そんな方に、簡単にできる“頭こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- える君
9月も後半、やっと秋らしくなってきましたね！皆さんは“秋”をどんな時に感じていますか？私はやっぱり食べ物…特にスイーツで季節を実感しています (´▽｀)さて今回は、「首や後頭…続きを見る
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