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リラクゼーションルーム あすえる

リラクゼーションルーム アスエル

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  • 茨城県取手市東6-75‐7
  • JR取手駅東口 車5分|首肩こり・頭痛・眼精疲労の専門ケア

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101件のブログがあります

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  • 疲労回復☆足裏のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは!リラクゼーションルームあすえるです。皆さんはデスクワーク中、足元に意識をむけたことはありますか?頭痛肩こりには関係ないと思われがちですが、実は足裏のツボにも不…続きを見る
  • 【指ヨガ】肩こり編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    内匠 玲奈
    こんにちは!本日は指ヨガ第二弾の肩凝り編です!【指ヨガとは】手にも体の部位とリンクするポイントがあり、そこを深呼吸をしながらほぐしていくことで通常のヨガと同じ効果が得られ…続きを見る
  • 疲れ目にグリーンを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    える君
    目が疲れた!ストレスが溜まっている!という方へ視界の10%以上に植物があるとリラックス効果を得られるって知っていましたか?^^会社や家のインテリアとして観葉植物を取り入れて…続きを見る
  • 指先の怠さ、疲れに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは!リラクゼーションルームあすえるです。本日は指先のお疲れ(怠さ、むくみ、痺れ)にお勧めなツボの紹介です。八邪(ハチジャ)です。手を軽く握ったときにできる、こぶし…続きを見る
  • 【指ヨガ】首こり編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    内匠 玲奈
    【手】には足裏同様体の部位に呼応した場所がある!【指ヨガ】は、息を吐きながら、手や指の関連部位を押すことで、体を使ったヨガと同様の効果を得ることができるといわれています!…続きを見る
  • お疲れにスイートオレンジ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    える君
    最近、天気や気温の差が大きいですね。体が変化に適用しようとエネルギーをたくさん使うので疲れを感じやすくなる方が多いのですが、皆さんはいかがでしょうか?そんな時におすすめの…続きを見る
  • 頭痛・眼精疲労には合谷☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは!リラクゼーションルームあすえるです。皆様はツボの数をご存じですか?現在WHO(世界保健機構)が認めているツボの数は361か所です!その中の、万能ツボと言われる「合谷…続きを見る
  • 簡単!手指ストレッチ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    内匠 玲奈
    今日は、お仕事の合間にちょちょっと出来る簡単だけど疲れを溜めない手指のストレッチをご紹介!パソコンやスマホをよく使う方は、知らない間に【手】も疲れています!手首や指は曲げ…続きを見る
  • ヒノキの香りで安眠♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    える君
    樹木の香りを嗅いだり、自然にふれると気持ちが安らぎますよね♪気分転換したい時はもちろん、考え事がとまらない時や忙しくてゆっくり眠れていない時は゛ひのき゛を使ってみてくださ…続きを見る
  • 頭部の不調と自律神経に効くツボ其の2☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは!リラクゼーションルームあすえるです。ゴールデンウイークは楽しく過ごされましたでしょうか( *´艸`)さて今回は「天柱(てんちゅう)」とならぶ、頭部不調と自律神経に…続きを見る
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