リラクゼーションルーム アスエル
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あすえるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 足の冷えに効くツボ
- こんにちは。
リラクゼーションルームあすえるです。
すっかり春ですね！皆さま、体調はいかがでしょうか？
最近、施術をしていて気になるのが「足先の冷え」です。
足先が冷えている状態は血行が滞っているサイン。
その影響で、頭部まで十分に血液が巡りにくくなり、
無意識に身体へ力が入りやすくなってしまいます。
結果として、疲れやすさや集中力の低下につながることもあります。
そこで今回は、冷え対策におすすめのツボ
**「太衝（たいしょう）」**をご紹介します。
太衝は、足の甲側にある
親指と人差し指の骨が交わるくぼみに位置するツボです。
このツボへのアプローチとして特におすすめなのが「お灸」。
温熱刺激によってツボ周辺の血行が促され、
足先の冷え対策はもちろん、全身がじんわりと緩みやすくなります。
また太衝は、リラックス作用も期待できるツボ。
目や頭を使いすぎて神経が高ぶっているときにもぴったりです。
冷えが気になる方は、ぜひ日々のケアに取り入れてみてくださいね。
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投稿者
える君
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