エステサロン Brille 小顔・痩身・リンパマッサージ【ブリエ】
エステサロン ブリエ コガオソウシンリンパマッサージ
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- 東京都豊島区池袋１－２－６ ベルメゾン池袋２１８号室
- 池袋駅西口(北口) 徒歩5分【小顔コルギ/痩身/アロマリンパマッサージ】
ブリエ(Brille)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- リンパマッサージの注意点について
- こんにちは♪池袋Brille（ブリエ）です(^^)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
今日は「リンパマッサージ後はこれやって！大事なこと３つ！」をご紹介いたします♪
せっかくリンパマッサージでしっかり老廃物を流したなら、
その効果を最大限に高めたいですよね(^^)
施術後に意識してほしい大切なポイントがこちらです♪
●１．しっかり水分補給
リンパマッサージ後は体内の循環が活性化し、老廃物の排出が促されます。
体の中を巡ってきた老廃物をスムーズに外に出すために、お水をしっかり飲みましょう◎
目安は施術後2時間以内にコップ2～3杯！
●２．激しい運動・飲酒は避ける
施術直後は体がデトックスモード。
血流が良くなっている分、アルコールや激しい運動は負担に…。
この日はゆったり過ごして、体の回復を優先しましょう♪
●３．湯船につかる
軽く汗ばむくらいの入浴で、さらに代謝アップ♪
巡りがよくなった体に心地よい温浴で、芯からぽかぽかに。
リラックス＆相乗効果バツグンです！
これらを意識することで、マッサージの効果がグッと高まり、
スッキリ感や体の軽さが長持ちしますよ♪
施術のあとは、自分の体をいたわる“整え時間”を大切にしてくださいね(^^)
次回のご来店も心よりお待ちしております！
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
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