ラクロス繁本のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/11
- ストレートネック放置してませんか？
- ラクロスの岡田です。
首には「頭部を支える」という大切な役割があります。
大人の頭の重さは、４～５キロほど。
夏にスーパーで見かける大きなスイカ一玉程度の重さがあります。
首は人間の体において頭と胴体をつなげるという重要な部位です。
普段からずっしりと重い頭を支えているだけでも、首には負担がかかっています。
自然な姿勢をとっているとき、首には「生理的弯曲」とよばれる緩やかなカーブを
描いています。ブログ画像重たい頭を支えるためにクッションのような役割を担っています。
首は図下のようにまっすぐになっています。
この状態を「ストレートネック」と呼んでいます。そうなると、身体のバランスが崩れ
頭痛、めまい、眼精疲労、腰痛などにも関係します。
この機会にカイロ体験して身体の軽さを体感してみたください。
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