ラクロス繁本のブログ
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投稿日：2025/2/26
- スマホ姿勢、ゲームの姿勢、子供の姿勢
- ラクロスしげもとの齋藤です。
ゲームやマンガで時間を忘れるほど夢中になっている時は、どうしても
前のめりなってしまいます。
一時的なものならよいのですが、その姿勢が癖になってしまうと心配です。
子供の健康を守るために「よく食べて、よく動き、よく寝る」といった健康三原則を
徹底することを提案します。
その中で「きちんとした姿勢ですごすこと」も大事です。
やっぱり身近にいる大人が、子どもたちの見本にならなくてはですね！
姿勢は子供だけじゃなくて大人でも問題になっています。
「ストレートネック」と呼ばれていて、肩こりや首の痛み、眼精疲労、頭痛など訴える人が多く
なっています。
どこかが辛いと気分も下降気味、背骨や骨盤を整えて元気な毎日を送ってみませんか？
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