パーソナルダイエット・痩身 La Marie【ラマリー】 女性専用
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投稿日：2026/2/10
- 50代ダイエット！１６ｋｇ減量成功！！
- 皆さま、こんにちは！
ビューティーライントレーナーの市岡 麻里です☆彡
本日は、昨年2回目のダイエットされた50代のお客様をご紹介いたします。
初回のご来店は、2024年5月。「体重が増えて膝が痛いので痩せたい」というご要望で「もっとビューティーラインコース」で約１３ｋｇの減量に成功！！
おかげで、膝の負担も軽減されて、膝痛もかなり緩和され、その後も膝痛を完治されたいと週1回を約1年、通って下さいました。
膝痛は、ほぼ完治しましたが、太っていた時、運動ができなかったので、体力作り強化で通って下さいました。
現状維持で体力ＵＰの1年間で３ｋｇほどリバウンド。これは、想定内なんです。
むしろ、3ヶ月半で１３ｋｇ痩せたのにリバウンドしないのは、ありえません！
３ｋｇのリバウンドは、全然少ない、むしろすごいことなのです！！
それで、昨年の9月よりリバンドした３ｋｇ＋２ｋｇの５ｋｇを落とすことを計画！
膝痛もなく、体力がついたところで2回目のダイエットスタート。
約3ヶ月半で５ｋｇの減量に成功です！！トータル１６，４ｋｇ、減量されました！！
素晴らしい結果です！
初回からの比較です。
＜２０２４年５月＞ → ＜２０２５年１２月＞
★身長 １６８ｃｍ
★体重 ８０ｋｇ → ６３，６ｋｇ （ー１６，４ｋｇ）
★トップバスト １１１ｃｍ → ９７ｃｍ （ー１４ｃｍ）
★アンダーバスト９１ｃｍ → ７８ｃｍ（ー１３ｃｍ）
★ウエスト ９１ｃｍ → ７４ｃｍ（ー１７ｃｍ）
★腹囲 １０７ｃｍ → ９３ｃｍ（ー１４ｃｍ）
★ヒップ １０６ｃｍ → ９４ｃｍ（ー１２ｃｍ）
★太もも ６０ｃｍ → ５２,５ｃｍ（ー７，５ｃｍ）
写真でご覧頂きますと、かなりの変化ですよね。
beforeの写真では、体の歪みが気になりますが、姿勢を治してや体幹を鍛えたことで、とてもバランスよくなったと思います。
体重を沢山落としたい場合には、焦らずじっくり落とす事をお勧めいたします。
もしバウンドしてしまったら、もう二度とダイエットしたくなくなります。
確実に結果を出す為には、是非ラマリーにいらしてくださいね！
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女性専用パーソナルトレーニングダイエット
La Marie【ラマリー】上前津店
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