セルフィッシュ ビハダ・ソウシンセンモンサロン
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- 愛知県名古屋市西区秩父通2‐12AlbaGrande名護屋703
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セルフィッシュ(Cellfish)のブログ
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投稿日:2026/1/17
- 寒い時期に肩こり・首こりがひどくなる本当の理由
- どもども~!
#骨格エステ#美容整体#美肌#小顔矯正専門店
#名古屋市西区エステサロン #セルフィッシュ 二村奈央子 です♪
寒くなると
「最近、肩と首がガチガチ…」
これ、年齢のせいでも姿勢だけの問題でもありません。
一番の原因は「血流の低下」です。
寒い → 体が無意識に力む
↓
肩・首まわりの筋肉が縮こまる・猫背になり背中も張ってくる
↓
血流が悪くなって、コリや重だるさが出る
この流れが、毎日起きています。
今日からできる簡単な解消法
難しいことは不要です。
ポイントは「温めて・動かす」だけ。
1.お風呂で首までしっかり温める!シャワーだけで済ませるのはNGです。
2.湯上がりに肩を5回すくめてストン!(伝わりますか?)これだけでも血流が一気に変わります。
3.3.首をゆっくり左右に倒す(各10秒)痛気持ちいいところで止めるのがコツ。
これ、1日3分で十分です。
それでも取れない人は…
それは
「日常でコリを作り続けている」可能性が高いです。
デスクワーク、スマホ、ストレス。
自分ではどうにもならない原因も多い。
だからこそ、定期的にプロの手でリセットすることが大事なんですね。
「つらくなってから行く」ではなく、「つらくならない体を作る」この考え方が、実は一番コスパがいいです。
当店では、施術前の望診・触診で身体の不調をお伝えしご自宅での効果的なセルフケアもお伝えさせて頂いてます♪
では、ここまで読んで頂き有難うございます。
Cellfish二村奈央子
※ご質問などがございましたら当店公式LINEへお気軽にご連絡下さい♪
LINE【@672mkaav】
#名古屋市西区エステサロン#セルフィッシュ#小顔#小顔矯正#二重顎#たるみ#しわ#姿勢矯正#猫背#腰痛#肩こり#首こり#頭痛#毛穴#美肌#しみ#くすみ#ほうれい線#骨格矯正#美容整骨#ストレートネック#リンパ#リンパ療法#筋膜リリース#食べて痩せる#セルライト#キャビテーション#リバウンド#ポッコリお腹#太い脚#ハーブピーリング#乳酸ピーリング#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#水光肌#艶肌#ニキビ#ニキビ跡#ブライダルエステ♯寒さによるコリ
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