セルフィッシュ ビハダ・ソウシンセンモンサロン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 愛知県名古屋市西区秩父通2‐12AlbaGrande名護屋703
- 【地下鉄】浄心駅/黒川駅徒歩約12分/庄内通駅より徒歩15分・【バス停】平六通/徒歩1分
セルフィッシュ(Cellfish)のブログ
プライベート
投稿日:2026/4/10
- ダイエット中でも安心して食べられるおススメおやつ♪
- どもども~!
#骨格エステ##美容整体#美肌#小顔矯正専門店
#名古屋市西区エステサロン #セルフィッシュ 二村奈央子 です♪
ダイエット中でも安心して食べられるおやつ、知ってますか?
実は私、最近かなりハマっているものがあります(*´▽`*)
それが「ほしいも皮フレーク」です♪

皆さまご存じの「干し芋」はたくさんの手間をかけて作られており、その中の「皮をむく」工程で、大量の「干し芋皮」が発生します。
その皮を廃棄するのではなく、SDGsの視点で「ほしいも皮フレーク」にしたものです!!
素晴らしい!!
そもそも「サツマイモの皮」には「クロロゲン酸」や「アントシアニン」といった
◆抗酸化作用・老化防止・免疫力維持・視力改善効果が有るんです♪
捨てるなんてもったいない!
ダイエット中って、「おやつ我慢しなきゃ…」ってなりがちですよね。
でも、それって正直しんどいし続かないんですよだから私は、“我慢するダイエット”はおすすめしていません。
その代わりに大事なのが
◆「選び方」です。
この干し芋ピール、何がいいかというと…
まずひとつ目は【固さ】
これ、かなりポイントです。
しっかり噛み応えがあるので、自然と咀嚼回数が増えます。
すると満腹中枢が刺激されて、少量でも満足感がしっかり出るんです。
私もともと固いおせんべい大好きなんですが(笑)こういう“噛めるおやつ”ってダイエットの味方なんですよね。
次に【味】
これもめちゃくちゃ大事です。
砂糖や余計な甘味料は使っていなくて、さつまいも本来の甘さだけ。
だから血糖値も急激に上がりにくいし、「甘いもの欲」が暴走しにくいんです。
そして【食物繊維】
ここも見逃せません。
食物繊維がしっかり摂れるので、腸内環境のサポートにもつながります。
ダイエットって「食べないこと」じゃなくて「ちゃんと出せる体を作ること」もめちゃくちゃ大事なんですよ。
こういうおやつに変えるだけでも、無理なく体って変わっていきますよ!
では、ここまで読んで頂き有難うございます。
Cellfish二村奈央子
#名古屋市西区エステサロン#セルフィッシュ#筋膜リリース#食べて痩せる#セルライト#キャビテーション#リバウンド#ポッコリお腹#太い脚#ドライヘッドスパ#ブライダルエステ#干し芋#ほしいもピールフレーク#ダイエットおやつ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥15,000 【一度で変化】小顔矯正×美姿勢整体/左右差/たるみ/猫背/巻き肩/首長◎120分
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/7
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(3)
- 2026年3月分(11)
- 2026年2月分(8)
- 2026年1月分(9)
- 2025年12月分(12)
- 2025年11月分(11)
- 2025年10月分(19)
- 2025年9月分(20)
- 2025年8月分(15)
- 2025年7月分(14)
- 2025年6月分(7)
- 2025年5月分(10)
- 2025年4月分(12)
- 2025年3月分(5)
- 2025年2月分(12)
- 2025年1月分(9)
- 2024年12月分(18)
- 2024年11月分(30)
- 2024年10月分(31)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(4)
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(19)
- 2023年9月分(17)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(16)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(13)
- 2023年1月分(24)
- 2022年12月分(14)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(2)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(5)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(3)
- 2021年6月分(3)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(5)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(2)
- 2021年1月分(1)
- 2020年12月分(2)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(2)
- 2020年9月分(4)
- 2020年8月分(2)
- 2020年7月分(4)
- 2020年6月分(6)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(7)
- 2020年3月分(5)
- 2020年2月分(8)
- 2020年1月分(8)
- 2019年12月分(4)
- 2019年11月分(4)
- 2019年10月分(3)
- 2019年9月分(2)
- 2019年8月分(5)
- 2019年7月分(2)
- 2019年6月分(4)
- 2019年5月分(9)
- 2019年4月分(7)
- 2019年3月分(1)
もっと見る
セルフィッシュ(Cellfish)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【まずはお試し】顔の大きさ・歪みが気になる方へ 小顔×骨格バランス調整
|
|
新 規 |
¥8,000 【左右差歪み改善】小顔矯正/もたつき解消!フェイスラインが気になる方へ◎
|
|
新 規 |
¥8,000 【歪み改善】肩こり/猫背/巻き肩/が気になる方へ!姿勢が整い細見え体型へ!
|
|
新 規 |
¥15,000 【一度で変化】小顔矯正×美姿勢整体/左右差/たるみ/猫背/巻き肩/首長◎120分
|
|
新 規 |
¥13,200 【筋膜リリース】身体の癒着を解消!スッキリ美姿勢&代謝アップ 痩身90分
|
|
新 規 |
¥11,000 【キャビテーション×セル脂肪撃退】気になる部位の脂肪と老廃物を一度にケア
|

