コメヌカコウソブロミノリ
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穂(みのり)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/4
- 代謝おちてます
- 皆様、暑い夏ですがお元気でしょうか？
私事ですが、更年期真っ只中のお年頃なのですが、高齢で出産したため、娘は反抗期真っ只中。
反抗期と更年期の戦いが熱い夏も繰り広げられています。
わかってはいるけれど、同じ量を食べてもどんどん身につく私とお腹もぺったんこで手足も細い娘に嫉妬しております（笑）
確実に年々代謝落ちています。
↓心当たりがある方は酵素風呂に入って代謝あげましょう！
１，体重が増えやすく、減りにくくなった
昔と同じ食事量や運動量でも太りやすくなる。
２，体が冷えやすくなった
末端冷え性や手足の冷たさが増える。
３，むくみやすい
水分代謝が落ちて足や顔がむくむことが増える。
４，疲れやすく回復が遅い
睡眠を取っても疲れが残る。
５，汗をかきにくくなった
運動や暑さでも以前ほど汗が出ない。
６，肌や髪のツヤが減った
ターンオーバーの遅れで肌がくすむ、髪にハリがなくなる。
暑い夏ですが、冷たい飲み物や食べ物は体の内側を冷やします。
食べてしまっても酵素風呂に入って温めたら大丈夫です。
酵素風呂が代謝を挙げてくれる理由はなによりも体温をあげるパワーがすごいからです。
体温が1℃上がると基礎代謝は約13%上昇すると言われています。
「温める→血流が良くなる→酸素や栄養が細胞に届く→代謝アップ」という流れになります。
酵素風呂で体温アップ！免疫アップ！暑い夏こそ体を温めることを忘れない！
お待ちしてます。
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オーナー
福永 亜希子フクナガ アキコ
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