2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/28
- 投稿者:
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MAMI
本日の最短受付は10:00~3最終受付は60分13:30~90分13:00~ありがたい事にご予約埋まってきました!お早めのご予約お待ちしております!#全力ストレッチ六本木店 #ゼ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/27
- 投稿者:
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MAMI
本日の最短受付は13:30~3最終受付は60分19:30~90分19:00~年末にかけてありがたい事にご予約埋まってきました!お早めのご予約お待ちしております!#全力ストレッチ…
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「寝たはずなのに体が重い」「朝から肩や腰が固まっている」そんな朝を迎えていませんか(・・;)?朝は“ゆるめる”よりもやさしく体を目覚めさせることがポイントです。●朝ストレッ…
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「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんな方、実は“睡眠の質”が下がっているかもしれません(・・;)睡眠の質は、寝る前の体の状態で大きく変わります。今日は、ストレッチで…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/17
- 投稿者:
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MAMI
こんにちは!トレーナーのMamiです!本日の最短受付は13:30~3最終受付は60分18:30~90分18:00~年末にかけてありがたい事にご予約埋まってきました!お早めのご予約お…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/12/15
- 投稿者:
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MAMI
\外ももの張りを減らす『大腿筋膜張筋ストレッチ』/脚の外側が張ってしまう原因のひとつが、大腿筋膜張筋という筋肉の硬さです。ここが緩むと脚のラインが内側に寄り、細く見えやす…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/15
- 投稿者:
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MAMI
本日の空き状況!!こんにちはトレーナーのMamiです!本日の最短受付は13:30~3最終受付は60分20:30~90分20:00~ご予約お待ちしております!#全力ストレッチ六本木店 …
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足を組む、片側でカバンを持つ、立つときにどちらかに体重をかける…。こうした毎日のクセが積み重なると、体は少しずつ左右にゆがんでいきます。ゆがみが強くなると、片側だけ肩がこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/14
- 投稿者:
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MAMI
本日の空き状況!!トレーナーのMamiです!本日の最短受付は13:30~3最終受付は60分19:00~90分19:00~ご予約お待ちしております!#全力ストレッチ六本木店 #ゼンリョ…
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猫背とセットで起こりやすいのが【巻き肩】です。肩が内側に入り、胸がつぶれたような姿勢になってしまうことで、肩こり・首こり・頭痛の原因になることも(・・;)特にデスクワークの…
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ふくらはぎは第2の心臓!?
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