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全力ストレッチ 六本木本店のブログ
おすすめデザインのブログ一覧
19件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- Himeka Mgr
こんにちは！全力ストレッチ六本木店のHimekaです！あっという間に2月も後半戦ですね！！2月は季節が少しずつ変わる時期の始めなので寒暖差で体調が乱れやすくなります(>_<)・入眠し…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Himeka Mgr
こんにちは！全力ストレッチ六本木店のHimekaです！そもそもストレッチとは...なんとなく身体が改善するという事は知っている方多いと思うのですがストレッチの効果をお伝えします♪…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- Himeka Mgr
こんにちは！全力ストレッチ六本木店のHimekaです！さて！最近気温が急激に低くなりましたね泣ー冷えによる浮腫みについてー下半身の筋肉は重力でリンパの流れが悪くなり、筋肉の硬直…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- Himeka Mgr
こんにちは！全力ストレッチ六本木店のHimekaです！さてセルフケアについて！勿論パーソナルでのケアは一番効果的ですが、セルフケアも毎日の積み重ねでお身体は大きく変化して行きま…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- Himeka Mgr
こんにちは！全力ストレッチ六本木店のHimekaです！さてさて、全力ストレッチでは大技が多い【座位】本日は【コブラツイスト】に着目！日本では肋折りとも呼ばれており、胸椎の可動域…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- Himeka Mgr
こんにちは！全力ストレッチ中目黒店のHimekaです！先日は本社にて技術講師と一緒にメニュー改良作業しました☆やっぱり手に職ほど楽しい物は無い！知識は多ければ多いほど楽しくなる…続きを見る
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●2026/3/3
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