最新ブログ一覧
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＼タオル1本でできる『猫背改善ストレッチ』／背中が丸くなると呼吸が浅くなり、肩や首の疲れにもつながります。タオル1本で、背中をまっすぐに整える実践ストレッチをご紹介します。…
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本日の空き状況！！最短受付１２：３０～最終受付60分１９：００～90分１８：３０～ご予約お待ちしております！！#全力 #体質改善 #姿勢調整 #美容効果 #ダイエット #小顔効果 #睡眠…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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MAMI
申し訳ございません、、本日は、ご予約埋まっております、、、明日のご予約お待ちしております！#全力ストレッチ六本木店 #ゼンリョクストレッチ六本木 #六本木ストレッチ #ストレッ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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RISE
デスクワーカーに多い“骨盤後傾”を治すストレッチ長時間座っている人に多いのが 骨盤後傾。「猫背・腰痛・ぽっこりお腹」の原因です。なぜ座り姿勢で骨盤は後ろに倒れる？お尻の筋…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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RISE
実はスマホ首は たった5分 で首に負担がかかり始めます。5分→30分で負担は3倍に頭は約5kg。15度前に傾くと 12kg の負担、30度で 18kg。スマホを30分見ているだけで“5歳児をずっと首…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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RISE
「肩が内に入って丸まる…」「写真で見ると姿勢が悪く見える…」そんな“巻き肩さん”は実は 肩だけの問題じゃありません。今日は多くの方が知らない、巻き肩の本当の原因を3つご紹介…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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RISE
「ダイエットしてるのに下腹だけ出る…」実はこれ、筋肉じゃなく 姿勢 が原因かもしれません。反り腰になると下腹が出やすい反り腰は骨盤が前に倒れる“前傾姿勢”。この状態だと下腹…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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MAMI
本日の空き状況！！最短１３：００～最終受付60分２０：３０～90分２０：００～ご予約お待ちしております！#全力 #体質改善 #姿勢調整 #美容効果 #ダイエット #小顔効果 #睡眠改善 #…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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MAMI
＼腰のハリを予防する『お尻ストレッチ』／腰痛の原因は、腰ではなくお尻の筋肉が硬くなっている場合もあります。寝たままできる簡単ストレッチなので、就寝前にもおすすめです。やり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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MAMI
本日の空き状況！最短１３：３０～最終受付60分２０：３０～90分２０：００～ご予約お待ちしております！#全力 #体質改善 #姿勢調整 #美容効果 #ダイエット #小顔効果 #睡眠改善 #血…
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