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骨盤底筋ラボフリーダ

コツバンテイキンラボフリーダ

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  • 東京都渋谷区元代々木町3‐3 永元マンション203
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骨盤底筋ラボ フリーダのブログ

2020年11月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 日光浴のススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/28
    投稿者:
    和田 香織里
    おはようございます!朝はひんやりしていますが気持ちよく晴れましたね。写真はサロンのベランダから。今日のような日は是非20分でよいので日光を浴びてください!というのも、日照時…続きを見る
  • ペリネがピンチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/26
    投稿者:
    和田 香織里
    なんと、今朝、お客様からペリネがピンチ!とのご連絡がっ。そ、それはいけませぬ!ラボにお越しいただけるようになるまでは、なんとかご自分でほぐしてください!バスタブの中でほぐ…続きを見る
  • ウォーキングからのビオスチーム!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/19
    投稿者:
    和田 香織里
    今日の昼間は暑いくらいでした!ポカポカ陽気の日にフリーダにお越しいただく際にはすぐそばの代々木公園をキュッとペリネを締めながらウォーキングして代謝を上げてからお越しいただ…続きを見る
  • よもぎ蒸しとビオスチーム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/16
    投稿者:
    FRIDA
    フリーダのよもぎ蒸しは2種類!ハーブよもぎ蒸しとビオスチームです。ハーブよもぎ蒸しは乾燥させたよもぎにハーブをブレンドしたもので首から下を蒸します。ビオスチームはよもぎと…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/11/15
    投稿者:
    和田 香織里
    骨盤底筋ラボフリーダでは女性特有のお悩みを解消するために骨盤底筋(ペリネ)をほぐす施術をしていますがほぐしたあとはしっかりペリネ体操を毎日やってください。この継続がマスト…続きを見る
  • 骨盤底筋ラボフリーダの特徴は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/14
    投稿者:
    FRIDA
    骨盤底筋ラボフリーダの特徴は?  骨盤底筋を温めてほぐして鍛えます。よもぎ蒸しで温める。骨盤底筋エクササイズで鍛える。というサロンやスタジオはありますがほぐすという施術を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/13
    投稿者:
    FRIDA
    みなさんこんばんは!昨日フリーダの70歳代のお客様から「いい加減だった英語を学びなおそうと、中学の文法から始めています。 図書館にネットで本を注文できるので、本も沢山読めま…続きを見る
  • 横隔膜と骨盤底筋は連動している!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/12
    投稿者:
    和田 香織里
    息を長く吐きながら骨盤底筋を締めるそうするとお腹が凹みお腹もペリネも締ます。その理由がコレ!イラストのようにペリネ(骨盤底筋)と横隔膜は連動しています。吸うと→横隔膜が下…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/11
    投稿者:
    和田 香織里
    今月フリーダはコロナ禍を駆け抜けつつ2周年を迎えたました。パチパチ!4月に東京都の緊急事態宣言が出され、 ご予約が続々とキャンセルになった時は本当にどうしようかと思いました…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/10
    投稿者:
    FRIDA
    骨盤底筋ラボフリーダの特徴は?骨盤底筋を温めてほぐして鍛えます。よもぎ蒸しで温める。や骨盤底筋エクササイズで鍛える。というサロンやスタジオはありますがほぐすという施術をす…続きを見る
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