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骨盤底筋ラボフリーダ

コツバンテイキンラボフリーダ

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骨盤底筋ラボ フリーダのブログ

2022年7月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • コロナ予防には松増量!発酵よもぎ蒸しビオスチーム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/30
    投稿者:
    和田 香織里
    コロナの感染者数が増えてますがとにかく発症しないためには自分の免疫を上げていくしかないことはご存じと思います。そこで、免疫アップに一役買うのがビオスチーム!発酵菌パワーで…続きを見る
  • ビオスチーム!コロナ対策には松をプラス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/25
    投稿者:
    和田 香織里
    またコロナの感染者数が増えてきましたがとにかく発症しないためには自分の免疫を上げていくしかないことはご存じと思います。そこで、免疫アップに一役買うのがビオスチーム!発酵菌…続きを見る
  • 黄土よもぎ蒸し
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    投稿日:
    2022/7/24
    投稿者:
    FRIDA
    フリーダのよもぎ座椅子はたっぷり発酵エキスが染み込んだ天然ヒノキ椅子と、黄土椅子があります。通常、ビオスチームはクッションでお尻が痛くならない、座面の広いヒノキイスを使用…続きを見る
  • 代謝アップでお肌ピカピカ!ビオスチーム!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/19
    投稿者:
    FRIDA
    ビオスチームのヘビーユーザーアヤさん。本日も仕事帰りに蒸されにいらっしゃいました。6月はじめてから週1~2ペースで通われていますが発汗量が倍増し、肌のトーンがグンと上がって…続きを見る
  • 骨盤底筋のほぐしかた
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    投稿日:
    2022/7/18
    投稿者:
    FRIDA
    骨盤底筋ラボフリーダは骨盤底筋を温めてほぐして鍛えるサロン皆さんは骨盤底筋をほぐしたことありますか?ないと思います!どうやってほぐすのが気になるところですよね?写真のよう…続きを見る
  • 骨盤エクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/12
    投稿者:
    FRIDA
    気がつくと左のイラストの姿勢になってしまう。これだと骨盤底筋に腹圧がかかってぽっこりお腹が一生治りません。年齢を重ねれば確実に「尿漏れ」にも!なんとか、右のイラストのよう…続きを見る
  • 生理不順
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    投稿日:
    2022/7/7
    投稿者:
    FRIDA
    お客さまからの質問で骨盤矯正すると生理不順もよくなりますか?と。はい、骨盤周をほぐして正しい位置に整えることで骨盤内の血流を良くするだけでなく骨盤の開閉がスムーズになりま…続きを見る
  • 呼吸とくびれ
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    投稿日:
    2022/7/6
    投稿者:
    FRIDA
    夏こそくびれを作りたい!ですよね?その秘訣は「呼吸を深める」です。もうご存知の方も多いと思いますが骨盤底筋(ペリネ)は吐く息とともに横隔膜が上がる時一緒に引き上がります。…続きを見る
  • 下半身と骨盤底筋を鍛える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    FRIDA
    現代の女性は昔の女性に比べて圧倒的に下半身の筋肉量が少ないです。・床から立ち上がったり・雑巾掛けをしたり・階段を上がったり・たくさん歩いたり・トイレが和式だったりしないか…続きを見る
  • ウコンプラスのビオスチーム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/4
    投稿者:
    FRIDA
    恵の雨が降ったとはいえ猛暑が続いております。夏こそビオスチームで大量発汗にハマっているお客さまたちが連日滝汗で蒸し上がっておりますが、一方で、施術に入るとみるみるうちにお…続きを見る
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