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骨盤底筋ラボフリーダ

コツバンテイキンラボフリーダ

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  • 東京都渋谷区元代々木町3‐3 永元マンション203
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骨盤底筋ラボ フリーダのブログ

FRIDA のブログ一覧

302件のブログがあります

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  • 股関節が柔らかくなるエクササイズ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/1
    投稿者:
    FRIDA
    なんと!三月は秘密のエクササイズをお教えします!開脚して、ひじやおでこをぺったと床についてみたくないですか?施術をご予約の方には1分で股関節がグイーンと柔らかくなるとって…続きを見る
  • 3月は骨盤周りをリセット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/28
    投稿者:
    FRIDA
    春が近づいて来ました花のツボミが開いていくようにこの時期、骨盤も開いていくのをご存じですか?寒い冬、体は縮こまり骨盤も閉じています。それが春になると溜め込んでいたものをデ…続きを見る
  • 骨盤底筋と呼吸のはなし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/5
    投稿者:
    FRIDA
    寒い日は続いていますが   暦では春がスタート日の出の時間が早まって  早起きするのが少しだけ楽になりました。するとカラダのほうも縮こまった筋肉を伸ばしたくなり  窓を開…続きを見る
  • 1月は足湯をプレゼント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/8
    投稿者:
    FRIDA
    フリーダは2022年も温めて、ほぐして、鍛えるをモットーにスタート!おかげさまで1月前半は温活女子のご予約でかなり埋まっております。ビオペリネ祭りやビオスチーム祭りも瞬速で埋…続きを見る
  • 呼吸を深める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/7
    投稿者:
    FRIDA
    今日は今年重視することのお話しをさせてください。それは「呼吸を深める」です。もうご存知の方も多いと思いますが画像のように骨盤底筋(ペリネ)は吐く息とともに横隔膜が上がる時…続きを見る
  • 柚子の足湯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/6
    投稿者:
    FRIDA
    11月は過ごしやすい日も多かったですが季節は秋から冬へと移り今月は急な冷え込みから自律神経は乱れがち。さらに師走の忙しさもありだるさや疲労感が強い、冷えを強く感じる、乾燥で…続きを見る
  • よもぎ蒸しと薬膳茶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/22
    投稿者:
    FRIDA
    小春日和の気持ちいい日が続きましたが、11月に入り末端が冷えるというお客さまが、よもぎ蒸しやビオスチームに駆け込んでいらっしゃいます。冷えには、かなり個人差があり汗びっしょ…続きを見る
  • ビオスチームで妊活スタート!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    FRIDA
    昔は子宮内は無菌と言われていましたが今では菌が存在することが研究で明らかになっています。ビオスチームはカラダ中の経皮や粘膜から発酵菌(微生物)を吸収させます。特に吸収率が…続きを見る
  • フリーダ の薬膳茶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/18
    投稿者:
    FRIDA
    秋の深まりと共にフリーダ の体の巡りをよくする薬膳茶も秋バージョンに。マイカイカ(中国バラ)棗、チンピそれに、黒豆とクコの実を浮かべて。この薬膳茶が飲みたくて蒸されにいら…続きを見る
  • フリーダのよもぎ蒸しはとってもお得
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/17
    投稿者:
    FRIDA
     かわいいお値段!2,750円・黄土か発酵エキスが染み込んだヒノキ椅子が選べます!・ハーブ配合の3種類のよもぎから選べます!・カラダの巡りを促すオリジナル薬膳茶を飲みながら蒸…続きを見る
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