ホグシサロン テノヒラ ヨコハマチュウカガイテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル3F
- みなとみらい線・元町中華街駅 2番出口徒歩1分
テノヒラ 横浜中華街店(tenohira)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/16
- 冬こそマッサージ
- こんにちは!
tenohira中華街店のナカムラです。
冬になって寒さが厳しくなると肩や腰まわりの筋肉が硬直して、痛みに悩まされる方が
増えてきます。
これは、寒さによって身体が縮まると
〇血管も収縮して血行が悪くなる
〇血液の中に含まれている酸素や栄養が体のすみずみまで届かなくなり、
疲労などによって作り出された老廃物も排出されにくくなる
〇筋肉も硬くなり強張ってしまう
といったことが体内で起こっているからです。筋肉の硬直を防ぎ血行を良くするには運動することが大切ですが、日々忙しく運動する時間が
取れない方には、日常生活で取り入れられる緩和方法をいくつか紹介いたします。
1.身体を温めてくれる温性の食品を積極的に摂る
2.決まった時間に三度の食事で胃腸をいたわる
3.入浴はぬるめの長湯または足湯
4.冷えるところをこまめにマッサージ
それに加えて、自分の手の届かない所をマッサージしてもらう方法もあります。
tenohiraでは「もみほぐし60分+ヘッド10分」がございますので、
筋肉をほぐして血を巡らせたい方は是非ご利用ください!
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マッサージ・整体・足つぼファンにもおススメ☆
【新メニュー☆リンパマッサージ大好評!】
ほぐしサロンtenohira(てのひら)横浜中華街店
TEL:045-323-9477
営業時間:12:00~22:00
定休日:不定休
住所:神奈川県横浜市中区山下町78-8
横浜イーストゲートビル3F(1Fサンマルクカフェ)
アクセス:みなとみらい線・元町中華街駅 2番出口から徒歩1分
JR根岸線・石川町駅中華街口から徒歩10分
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