マツムラカイロプラクティックシンジュク
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まつむらカイロプラクティック 新宿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- デスクワーカーのための座る技術
- こんにちは、まつむらです。
日本人の一日に座る時間は世界20か国での調査においてトップの7時間だったそうです。
座りすぎによるデメリットも明らかになってきており、寿命の短さ、肥満度の高さ、心臓病や2型糖尿病の罹患率の高さなどが挙げられています。
欧米では「Sitting is the new smoking（座ることは新しい喫煙である）」といわれるなど、その害はよく認知されています。
日本は残念ながらそうはなっておらず、デスクワークによる弊害は、デスクワーカー自身が自己責任において対処するべき問題として認知されているようです。
当院のInstagram( shinjukuchiro )で、座る際の負担軽減策である「腹圧」を解説しておりますので、是非ごらんください。
(参考URL) https://www.instagram.com/reel/DSjb0Agkixr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
まつむら
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