ゆりの花のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/30
- 疲れが抜けない、、、
- 1月にはいり
体のだるさや重さ、
しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない日が続きました。
頭が重く、
何も考えられない、覚えられないような感覚もあり、
正直とてもつらい時期でした。
休みなく動いていたこと、
食事や栄養が十分でなかったこと、
そして寒さや気温差による自律神経の乱れ…。
いろいろなことが重なっていたのかもしれません。
また、年齢的にも
ホルモンバランスがゆらぎやすい時期に入り、
更年期の始まりに見られるような症状として、
だるさや思考力の低下、疲労感が出ることもあるそうです。
病院で血液検査も受けました。
妊娠糖尿病の経験があるため糖尿病や、貧血も疑いましたが、
どれも異常はなく、
「大きな病気ではないけれど、体は確実に疲れている」
そんな状態なのだと感じました。
いつもお客様に
「無理しすぎないでくださいね」
「休むことも大切ですよ」とお伝えしているのに、
それがそのまま自分の身に起こっていて…。
年齢とともに、
今までと同じ頑張り方では回復しにくくなること、
体と心のバランスを整えるケアが必要になることを、
あらためて実感しています。
同じように
だるさが抜けない
頭が重い
気力がわかない
眠っても疲れが取れない
そんな方、とても多いのではないでしょうか。
更年期や自律神経の乱れは、
「目に見えにくい不調」だからこそ、
つい我慢してしまいがちです。
だからこそ、
少し立ち止まって自分をいたわる時間を持つことが、
とても大切だと感じています。
ゆりの花では、
緊張しやすい体をゆるめ、
巡りを整えるケアで、
心と体がふっと軽くなる時間をお届けしています。
「なんとなくつらい」
「理由はわからないけど疲れている」
そんな時こそ、
どうぞゆっくり癒されにいらしてくださいね
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