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リラクゼーション ここね 大谷地店のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/18
- フルーツジュースに御用心
- こんにちは！
ここね大谷地店の西村です。
突然ですが、肝臓に負担をかけるものと言えば
アルコールがすぐ思い浮かびますよね？
アルコール性の脂肪肝などから、肝硬変などへ至る怖いものですね。
しかし、お酒を飲まないのに肝臓が悪くなっているケースが
実はとても多いらしいのです。
原因はなんでしょうか？
『液体の果糖』が肝臓にかなり負担をかけるようです。
清涼飲料水もそうですが、果物のジュースなどもそうなのです！
１００％の果物ジュースなら健康に良さそうですよね？
違います…
果物の糖は果糖なので、固形で食べるならまだしも、
液体になると自然のものでも肝臓へのダメージが大きいです。
野菜ジュースに含まれる果物でも同じことでしょう。
なので、お酒を飲まないのに肝臓が悪くなってて「なんで！？」となるのです。
これは今まで“都合があって”テレビで大っぴらに言われてこなかったらしいですが(笑)
YouTubeなどでお医者さんが隠さず言い始めてますね。
このことをふまえてスーパーに並んでる飲料を眺めてみましょう。
肝臓に優しいのは、さて、どのくらいあるでしょうか？
絶対飲んではいけないということではなく、
何も考えずに普段から水分補給としてごくごく飲んでるのが危ないです。
皆様お気を付けくださいね！
では、本日もご予約お待ちしております！
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