タイ古式 Baan Rak 銀座みゆき通り店 【バーンラック】
タイコシキ バーンラック ギンザミユキドオリテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都中央区銀座５丁目１０－６御幸ビル３F
- 地下鉄東銀座駅徒歩1分 / 地下鉄銀座駅徒歩3分 / JR有楽町駅徒歩8分
バーンラック 銀座みゆき通り店(Baan Rak)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 自律神経系を整えよう♪
- こんにちは！武田です
しっかり寝たはずなのに疲れが取れない
なんとなくずっとだるい
呼吸が浅い気がする
そんな感覚はありませんか？
もしかするとそれは自律神経ががんばりすぎているサインかもしれません。
自律神経には体を活動モードにする交感神経と体を休ませる副交感神経があります。
本来はこの2つがバランスよく切り替わることで私たちの体は自然と整っています。
しかし現代は仕事や人間関係、スマートフォンの使用、気圧の変化など知らないうちにがんばるモードが続きやすい環境です。
体は休みたいのに力が抜けない。
寝ている間もどこか緊張している。
そんな状態が続くと慢性的な疲労や肩こりや頭の重さ、眠りの浅さにつながっていきます。
タイ古式はただ筋肉をほぐすだけの施術ではありません。
ゆったりとしたリズムで、深い呼吸に合わせながら全身をストレッチしていきます。
胸元やお腹、股関節まで丁寧に動かすことで、
自然と呼吸が深まり、副交感神経（休むモード）が働きやすくなるんです。
施術中に呼吸がしやすい、体がぽかぽかする、頭が静かになると感じる方が多いのは自律神経がゆるやかに切り替わっているサインです。
現在銀座店では、自律神経のバランスを整えることを目的としたメニューもご用意しております♪
疲れが抜けない、眠りが浅い、緊張が抜けにくいなど...
そんな方にこそぜひ体験していただきたいケアです^_^
がんばり続ける毎日だからこそ、意識してゆるむ時間を作ってあげましょう♪
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【SalonName 】バーンラック銀座みゆき通り店
(Address )
(English) 7104-0061 Tokyo, Chuo City, Ginza, 5 Cho
me-10-6幸ビル 3F
（日本語）〒104-0061東京都中央区銀座5丁目10－6
幸ビル 3F
(Tel) 03-6228-5698
(Opening hours ) 11:00-23:00 (151 21:00)
https://baanrak.jp/
**********************************************
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タイ式/オイルオイルマッサージ
武田 タケダ
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