タイ古式 Baan Rak 銀座みゆき通り店 【バーンラック】
タイコシキ バーンラック ギンザミユキドオリテン
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- 東京都中央区銀座５丁目１０－６御幸ビル３F
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バーンラック 銀座みゆき通り店(Baan Rak)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/1
- 満開の桜と、身体と心のこと
- バーンラック銀座みゆき通り店の聖子です。
4月になりましたね。
今、広島に帰省しています。
実家の近くでは、
桜がちょうど満開を迎えていました。
静かな景色の中で咲く桜を見ていると、
ふと、自分の身体や心の状態に目が向きます。
実は、去年の年末に
ヨガの練習中に腰を痛めてしまいました。
身体にテンションが強くかかるポーズの中で、
頚椎の動きとともに腰椎に負担がかかり、
そこからバランスを崩してしまったように感じています。
それ以降、月に一度ほど
起き上がるのがつらいほど体調を崩すこともあり、
「整えること」の大切さを
あらためて感じるようになりました。
これまで「動けること」が当たり前だったからこそ、
無意識に頑張りすぎていたのかもしれません。
身体はいつもサインを出してくれていて、
それに気づけるかどうかで、
その後の状態は変わっていくのだと思います。
良くなると、また無理をしてしまう。
健康であることが当たり前になり、
自分を労わることを忘れてしまう。
そんな繰り返しの中で、
今の自分の状態に目を向けることの大切さを感じています。
健康とは、
ただ不調がない状態ではなく、
身体だけでなく、心の状態や感覚も含めて
やわらかく整っていること。
ソマティック(SE)の視点では、
身体は感情や無意識の緊張とも深くつながっているとされています。
・よく眠れること
・呼吸が深くできること
・身体が軽く感じられること
そんな小さな心地よさの積み重ねが、
本来の健康なのかもしれません。
タイ古式マッサージは、
身体を整えるだけでなく、
呼吸が深くなったり、
心がゆるんだり、
そんな変化を感じていただける施術です。
無理に頑張るのではなく、
やさしく整えていくこと。
それが今の私にとっても
とても大切なテーマになっています。
本日は、
ひなた、柴田、武田、坂本、葉山、ともみ、ヨシノ
でお迎えしております。
ご予約お待ちしております。
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聖子 セイコ
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