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腸もみで腸活・温活のお腹専門店 おなかちゃん【大阪本町店】

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  • 大阪府大阪市中央区本町4丁目4-17 Re-012 307号
  • 本町徒歩3分/腸活/温活/大阪/腸もみ/腸セラピー/腸マッサージ/おなかちゃん/便秘/下痢

おなかちゃん 大阪本町店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/4
甘いもので爆睡の正体と、その代償 1
甘いもので爆睡の正体と、その代償 1_20260204_1
甘いもので爆睡の正体と、その代償 1_20260204_2
甘いもので爆睡の正体と、その代償 1_20260204_3
甘いもので爆睡の正体と、その代償 1_20260204_4
甘いもので爆睡の正体と、その代償

正直に言います。僕もやってました…
夜中のアイス、なんであんなに美味しいんでしょうね?
食べてすぐに訪れる「コテン」と落ちるような眠り。
実はあれ、体が悲鳴を上げているサインかも…

甘いものを食べると血糖値が乱高下して、脳がエネルギー不足になり「強い眠気」が起きます。

でもこれ、体の中では…
・インスリンがドバドバ分泌
・交感神経が刺激される
・睡眠中の修復作業がストップ

つまり、「寝ているようで、体は戦っている」状態なんです。

「たっぷり寝たはずなのに、なんでこんなにダルいの?」
その原因は、寝る前のあの一口かもしれません


どうしても甘いものが欲しい時は、スワイプ5枚目の「置き換え」を試してみて!
翌朝の目覚めのスッキリ感が全然違います
みんなの「つい食べちゃう夜食」もコメントで教えてね

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フォロー&保存して、一緒に美腸で健康を目指しましょう!

腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん
〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町4丁目4-17 Re-012, 307号
営業時間
月~金10:00~21:30
〔最終受付〕20:00
土日祝9:00~19:00
〔最終受付〕18:00
大阪メトロ本町駅より徒歩3分


#睡眠の質 #血糖値スパイク #夜食 #甘いものやめられない #疲労回復 #自分磨き #インナーケア #ダイエット生活 #QOL向上 #寝る前
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おなかちゃん 大阪本町店 松井 行秀
ご来店お待ちしております
代表/胃腸セラピスト【腸もみ,腸活,大阪】
松井 行秀マツイ ユキヒデ
投稿者
おなかちゃん 大阪本町店 松井 行秀

代表/胃腸セラピスト【腸もみ,腸活,大阪】

松井 行秀

マツイ ユキヒデ

お腹や体の悩み改善が得意です。【腸もみ,腸活,大阪】

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おなかちゃん 大阪本町店のブログ(甘いもので爆睡の正体と、その代償 1)/ホットペッパービューティー

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