チョウモミデチョウカツオンカツノオナカセンモンテン オナカチャン オオサカホンマチテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区本町4丁目4-17 Re-012 307号
- 本町徒歩3分/腸活/温活/大阪/腸もみ/腸セラピー/腸マッサージ/おなかちゃん/便秘/下痢
おなかちゃん 大阪本町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/24
- 太りにくい糖質と食べ方2

糖質制限はもう古い?我慢しないで綺麗をキープする「太りにくい糖質」の選び
糖質制限に疲れてしまった方へ
「糖質=太る」と思って、大好きなご飯やパンを我慢していませんか?
実は、糖質は完全にゼロにするよりも「質」を変えるのが、綺麗をキープする近道なんです
ポイントは「血糖値を急上昇させない」こと。
今日からできる簡単な選び方を3つ紹介しました!
スワイプしてチェックしてね
1. 茶色い穀物を選ぶ(玄米、オートミールなど
2. 冷やしてレジスタントスターチを増やす(冷たいおにぎり最高)
3. 水溶性食物繊維をプラス(もち麦ごはん)
ストレスフリーで健康的な体づくり、一緒に楽しみましょう
忘れないように右下の【保存】ボタンを押して、明日のお買い物の参考にしてくださいね
みんなは玄米派?オートミール派?コメントで教えてください
健康のための一般的な食事の工夫です。体質に合わせて無理なく取り入れてくださいね。
ーーーーーーーーーーーー
フォロー&保存して、一緒に美腸で健康を目指しましょう!
腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん
〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町4丁目4-17 Re-012, 307号
営業時間
月~金10:00~21:30
〔最終受付〕20:00
土日祝9:00~19:00
〔最終受付〕18:00
大阪メトロ本町駅より徒歩3分
#ダイエットメニュー #太らない食事 #糖質選択 #低GI #玄米生活 #オートミールダイエット #レジスタントスターチ #もち麦ごはん #食べて痩せる #健康美 #腸活ダイエット #インナービューティー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【☆慢性的にお腹が張って困っている方☆】腸もみセラピー☆初回限定¥9,800
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/1
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(57)
- 2026年1月分(63)
- 2025年12月分(43)
- 2025年11月分(63)
- 2025年10月分(61)
- 2025年9月分(60)
- 2025年8月分(37)
- 2025年7月分(1)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(6)
- 2025年4月分(2)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(1)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(4)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(24)
- 2021年10月分(15)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(10)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(12)
- 2021年5月分(6)
- 2021年4月分(11)
- 2021年3月分(9)
- 2021年2月分(7)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(10)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(2)
- 2020年8月分(3)
- 2020年7月分(2)
- 2020年6月分(1)
- 2020年5月分(4)
- 2020年4月分(7)
- 2020年3月分(6)
- 2020年2月分(11)
- 2020年1月分(9)
- 2019年12月分(7)
- 2019年11月分(1)
- 2019年10月分(6)
- 2019年9月分(5)
- 2019年8月分(7)
- 2019年7月分(10)
- 2019年6月分(9)
- 2019年5月分(7)
- 2019年4月分(2)
もっと見る
おなかちゃん 大阪本町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【☆長年の慢性便秘を解消したい方☆】腸もみ×温活超短波 初回限定¥9,800
|
|
新 規 |
¥0 【☆迷ったらこちらを選んでご相談ください☆あなたに合ったのをご提案】¥0
|
|
新 規 |
¥9,800 【☆自己免疫力を上げたい方☆】腸もみ×温活超短波☆初回限定¥9,800
|
|
新 規 |
¥17,600 【☆お腹や肩コリを良くしたい☆】腸もみ×整体×超短波☆初回限定¥17600
|
|
新 規 |
¥9,800 【☆手足やお腹が冷えて困ってる方☆】腸もみ×温活超短波☆初回限定¥9800
|
|
新 規 |
¥9,800 【☆妊活ために腸活,温活したい方☆】腸もみ×温活超短波 ☆初回限定¥9,800
|

