良家のブログ
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投稿日：2026/1/6
- 年末年始の暴飲暴食・疲れを内側からリセット！
- 上田市の古民家★ウェルネスサロン＆スクールりょうかのAyadです！
昨年も沢山の方にお越しいただきありがとうございました♪
本年も皆さんの心身を整えるお手伝いをさせていただきたいと思います☆
年末年始、
◎ごちそう続きで胃腸が重い
◎お酒の量が増えた
◎家族行事や移動でどっと疲れた
◎休んだはずなのに、なぜか体がだるい
そんなお声を、最近とても多く聞きます。
実はこの時期の不調は、
「食べすぎ・飲みすぎ」＋「冷え」＋「内臓疲労」が重なって起こりやすいんです。
そこでおすすめなのが、
当サロンでも人気の温熱療法 「キリ」 です！
年末年始の生活で、体の中ではこんなことが起きています。
・胃腸や肝臓がフル稼働で疲れている
・内臓の血流が悪くなっている
・冷えにより老廃物が溜まりやすい
・自律神経が乱れ、眠りが浅くなる
表面を揉むだけでは、なかなかスッキリしない理由は
「内側が疲れている」からなんですね。
キリは、
深部まで届く温熱で、内臓・巡り・自律神経にアプローチする施術です。
●お腹の奥までじんわり温まる
●胃腸・肝臓まわりが楽になる
● 巡りが良くなり、むくみ・重だるさが軽減
●施術後、頭がスッと静かになる
●夜ぐっすり眠れるようになった、という方も
「マッサージとは全然違う」
「体の中から整う感じがする」
とご感想をいただくことが多いのも、この時期です。
【こんな方に特におすすめです】
・年末年始の疲れを引きずっている
・食べすぎ・飲みすぎで体が重い
・お腹や腰まわりの冷えが気になる
・休んでも疲れが抜けない
・今年は体を大切にしたいと思っている
1年のスタートに、
「とりあえず我慢する」ではなく
「きちんと整える」選択をしてあげませんか？
体が整うと、
★気持ちも前向きになる
★仕事や家事が楽になる
★「今年は大丈夫」という安心感が生まれる
そんな変化を感じる方がとても多いです。
年末年始の疲れは、早めにリセットするのがおすすめです♪
ご予約お待ちしております（＾＾）
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