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パーソナルトレーニングジム ライジング塚口本店

パーソナルトレーニングジム ライジングツカグチホンテン

  • リラク
  • 兵庫県尼崎市塚口町1-15-13
  • 阪急塚口駅北出口 徒歩2分30秒

ライジング 塚口本店のブログ

2025年3月のブログ一覧

3件のブログがあります

1/1ページ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    田中 大輔
    タンパク質の3つの効果1、筋肉量を保持または、増加することで代謝UP…筋肉1kg増えると基礎代謝が約50kcal増加すると言われています。2、身体が引き締められる…一般的に筋肉は脂…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    田中 大輔
    内臓脂肪は、胴回りのウェストを太くしたり、生活習慣病のリスクがあることで、減らしたい方が多いのではないでしょうか。日頃からお食事の脂質摂取量や運動で減らすだけでなく、効果…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    田中 大輔
    体脂肪には二つあるとご存知でしょうか?皮下脂肪と内臓脂肪です。よく体型で洋梨型、りんご型といわれる際、洋梨型→皮下脂肪型りんご型→内臓脂肪 のほうが多く蓄積しているともい…続きを見る
  •  
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