ライジング 塚口本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/22
- ジムに行かない時もタンパク質の補給を!
- 運動しない時もタンパク質必要ですよ？
よくプロテインはジムに行く時に飲んでいます、それ以外は要らないですよね？
といった質問を受けるのですが、まず飲んでるだけでもエライです笑
一方で、体は常に生命活動のために、筋肉を維持して生活でも活用しています。
その為にも、日頃からタンパク質の補給が大事になるんですね。
それを図る指標が【アルブミン値】。これは人間の体内で、アミノ酸（タンパク質が分解された後のもの）を体中の組織に運ぶ役割を担っています。
ジムに行かない時でも、タンパク質をとっておくことで、筋肉量を維持そして増加させることになるんですよね！
もし、分からないことございましたら、いつでも聞いてくださ
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