ナチュラルパーフェクトフェイス コガオ・ビキャク・コツバンキョウセイ・シンジュク
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区代々木2丁目26-1 1桑野ビル4B
- 新宿駅新南改札口徒歩5分◆渋谷区代々木◆小顔矯正のスペシャリスト在籍[新宿/渋谷区]
ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿のブログ
ビューティー
投稿日:2025/10/5
- 【小顔矯正】むくみに効果、食事の意識について
- こんにちは!

小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
むくみに効く食べ物・飲み物には、体内の「余分な水分や塩分を排出する」働きのあるものが多いです。主に カリウム・ポリフェノール・ビタミンB群 などがポイントになります。
むくみに効く食べ物
1.カリウムを多く含む食べ物
体内のナトリウム(塩分)を排出して、余分な水分を減らします。例(バナナ、トマト、ほうれん草、海藻類など)
2.タンパク質が多い食べ物
タンパク質が不足すると血管内に水分を保てず、むくみやすくなります。例(鶏むね肉、卵や大豆食品、魚など)
3.抗酸化・巡りを良くする食べ物
血流を良くしてリンパの流れを促進します。例(ベリー類、柑橘類、生姜、ニンニクなど)
むくみに効く飲み物
1. カリウムを含む飲み物例(ココナッツウォーター、野菜ジュース(無塩タイプ)、バナナスムージーなど)
2.利尿作用のある飲み物
余分な水分を排出しやすくします。例(緑茶、黒豆茶、ハトムギ茶、コーヒー(飲みすぎ注意)など)
3.体を温める飲み物
冷えが原因のむくみにも効果的。例(生姜湯、白湯ルイボスティーなど)
逆に、
むくみを悪化させるものは
塩分の多い食事(ラーメン、漬物、スナック菓子)
アルコール(脱水と水分貯留を引き起こす)
糖分の多い飲み物(ジュース、甘いカフェドリンク) などです。
毎日取り入れるものを意識高く持ち、小顔を目指しましょう!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ナチュラルパーフェクトフェイス
~小顔・美脚・骨盤矯正・新宿~
住所:東京都渋谷区代々木2-26-1 1桑野ビル4B
アクセス:JR新宿駅新南口徒歩5分
TEL:03-6383-3420
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)
定休日:不定休
◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス付
◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!
◆Instagram:@npf_sinjyuku
◆Twitter:@Natural_p_face
◆LINE:@677jqnkz
◆フォトギャラリーも是非ご覧ください(^^)
#新宿 #新宿駅 #新宿南口 #代々木 #渋谷区 #新宿駅周辺 #産後矯正
#小顔 #小顔マッサージ #アロママッサージ #首コリ #整体 #美容整体
#小顔矯正 #骨盤矯正 #美脚 #顔の歪み #造顔 #左右差改善
#アロマトリートメント #口コミ人気 #リラクゼーションサロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 【丸顔撃退】むくみ解消・水分バランスケア+小顔矯正/初回120分¥8800[新宿]
|

ご来店お待ちしております
小顔矯正セラピスト(フェイスライン改善)
竹花 新宿/小顔タケハナ
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(2)
- 2026年3月分(14)
- 2026年2月分(19)
- 2026年1月分(21)
- 2025年12月分(24)
- 2025年11月分(27)
- 2025年10月分(29)
- 2025年9月分(25)
- 2025年8月分(27)
- 2025年7月分(30)
- 2025年6月分(28)
- 2025年5月分(28)
- 2025年4月分(29)
- 2025年3月分(31)
- 2025年2月分(26)
- 2025年1月分(28)
- 2024年12月分(27)
- 2024年11月分(29)
- 2024年10月分(28)
- 2024年9月分(29)
- 2024年8月分(28)
- 2024年7月分(21)
- 2024年6月分(25)
- 2024年5月分(27)
- 2024年4月分(26)
- 2024年3月分(27)
- 2024年2月分(20)
- 2024年1月分(23)
- 2023年12月分(23)
- 2023年11月分(26)
- 2023年10月分(24)
- 2023年9月分(26)
- 2023年8月分(25)
- 2023年7月分(24)
- 2023年6月分(23)
- 2023年5月分(26)
- 2023年4月分(25)
- 2023年3月分(28)
- 2023年2月分(25)
- 2023年1月分(24)
- 2022年12月分(28)
- 2022年11月分(28)
- 2022年10月分(26)
- 2022年9月分(13)
- 2022年8月分(13)
- 2022年7月分(18)
- 2022年6月分(21)
- 2022年5月分(26)
- 2022年4月分(22)
- 2022年3月分(26)
- 2022年2月分(26)
- 2022年1月分(26)
- 2021年12月分(21)
- 2021年11月分(26)
- 2021年10月分(30)
- 2021年9月分(27)
- 2021年8月分(30)
- 2021年7月分(27)
- 2021年6月分(30)
- 2021年5月分(20)
- 2021年4月分(24)
- 2021年3月分(25)
- 2021年2月分(19)
- 2021年1月分(17)
- 2020年12月分(26)
- 2020年11月分(25)
- 2020年10月分(19)
- 2020年9月分(16)
- 2020年8月分(24)
- 2020年7月分(21)
- 2020年6月分(17)
- 2020年5月分(17)
- 2020年4月分(15)
- 2020年3月分(16)
- 2020年2月分(22)
- 2020年1月分(28)
- 2019年12月分(33)
- 2019年11月分(42)
- 2019年10月分(48)
- 2019年9月分(40)
- 2019年8月分(14)
- 2019年7月分(24)
- 2019年6月分(12)
- 2019年5月分(31)
- 2019年4月分(1)
もっと見る
ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,800 【小顔デビュー応援☆】ナチュラルビューティー小顔矯正/初回90分¥7800[新宿]
|
|
新 規 |
¥8,800 【人気NO.1】迷ったらコレ☆トータルビューティー小顔矯正/初回120分¥8800
|
|
新 規 |
¥9,800 【黄金比小顔】プレミアム☆理想バランス+細部小顔矯正/初回120分¥9800
|
|
新 規 |
¥8,800 【フェイスライン】輪郭・左右差バランス改善+小顔矯正/初回120分¥8800[新宿]
|
|
新 規 |
¥8,800 【たるみ引き上げ】ほうれい線・リフトアップ+小顔矯正/初回120分¥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【四角顔さん】咬筋エラ張り改善+小顔矯正/初回120分¥8800[新宿/小顔矯正]
|

