1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ナチュラルパーフェクトフェイス 小顔・美脚・骨盤矯正・新宿

ナチュラルパーフェクトフェイス コガオ・ビキャク・コツバンキョウセイ・シンジュク

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 東京都渋谷区代々木2丁目26-1 1桑野ビル4B
  • 新宿駅新南改札口徒歩5分◆渋谷区代々木◆小顔矯正のスペシャリスト在籍[新宿/渋谷区]

ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿のブログ

ビューティー
投稿日:2025/10/22
顔が大きくなる理由と予防方法

こんにちは!

小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です!

鏡を見たとき、「前より顔が大きく見える気がする」と感じたことはありませんか。実は、顔の大きさは骨格だけでなく、日々の生活習慣や筋肉の使い方、むくみなどの影響を強く受けています。

顔が大きくなる主な理由

1 むくみ
塩分の多い食事や水分不足、睡眠不足などによってリンパや血流が滞ると、顔に余分な水分がたまりやすくなります。特に朝起きたときに顔がパンパンに見えるのは、このむくみが原因です。

2 筋肉のたるみ
加齢や表情筋の衰えにより、顔の筋肉が下がるとフェイスラインがぼやけて大きく見えることがあります。特にスマートフォンを長時間見下ろす姿勢は、たるみを加速させる要因になります。

3 咬筋の発達
食いしばりや歯ぎしりの癖があると、エラの部分の筋肉(咬筋)が発達し、顔が横に広がって見えることがあります。ストレスや集中時の無意識な食いしばりも注意が必要です。

4 姿勢の悪さ
猫背や巻き肩になると首が短く見え、顔が前に出ることで相対的に大きく見えます。顔自体の大きさが変わらなくても、姿勢ひとつで印象は大きく違います。

5 脂肪のつきすぎ
食生活の乱れや運動不足で顔に脂肪がつくと、フェイスラインがもたついてしまいます。特に甘いものやアルコールの摂りすぎは要注意です。

顔が大きくなるのを防ぐ方法

1 毎日のリンパケア
耳の下から鎖骨に向かってやさしくマッサージをすることで、老廃物を流しやすくなります。入浴後の温まった状態で行うのがおすすめです。

2 表情筋を動かす
「アイウエオ体操」などの口まわり運動を日課にすることで、筋肉の衰えを防げます。話す機会が少ない人ほど意識的に顔を動かすと効果的です。

3 食生活を整える
塩分・糖分・アルコールを控え、野菜やタンパク質をバランスよく摂ることでむくみを防ぎ、代謝をサポートします。特にカリウムを含むバナナやきゅうりはおすすめです。

4 正しい姿勢を意識する
背筋を伸ばし、耳・肩・腰が一直線になる姿勢を心がけるだけで、顔の印象がすっきりして見えます。スマホを見るときは目の高さに持ち上げましょう。

5 睡眠とストレス管理
睡眠不足やストレスはむくみや食いしばりの原因になります。質の良い睡眠をとり、リラックスできる時間を意識的に作ることが大切です。
顔が大きくなる理由と予防方法_20251022_1
おすすめクーポン

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【フェイスライン】輪郭・左右差バランス改善+小顔矯正/初回120分¥8800[新宿]

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:カウンセリング込/渋谷区/新宿駅
投稿者

スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥7,800

【小顔デビュー応援☆】ナチュラルビューティー小顔矯正/初回90分¥7800[新宿]

提示条件:
予約時
利用条件:
【女性限定】新宿/渋谷区/新宿駅/小顔/造顔

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【人気NO.1】迷ったらコレ☆トータルビューティー小顔矯正/初回120分¥8800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【女性限定】新宿/渋谷区/新宿駅/小顔/造顔

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥9,800

【黄金比小顔】プレミアム☆理想バランス+細部小顔矯正/初回120分¥9800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【女性限定】新宿/渋谷区/新宿駅/小顔/造顔

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【フェイスライン】輪郭・左右差バランス改善+小顔矯正/初回120分¥8800[新宿]

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:カウンセリング込/渋谷区/新宿駅

  • ヘッド
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【たるみ引き上げ】ほうれい線・リフトアップ+小顔矯正/初回120分¥8800

提示条件:
予約時
利用条件:
【女性限定】新宿/渋谷区/新宿駅/小顔/造顔

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【四角顔さん】咬筋エラ張り改善+小顔矯正/初回120分¥8800[新宿/小顔矯正]

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:カウンセリング込/渋谷区/新宿駅
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿のブログ(顔が大きくなる理由と予防方法)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅