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ナチュラルパーフェクトフェイス 小顔・美脚・骨盤矯正・新宿

ナチュラルパーフェクトフェイス コガオ・ビキャク・コツバンキョウセイ・シンジュク

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  • 東京都渋谷区代々木2丁目26-1 1桑野ビル4B
  • 新宿駅新南改札口徒歩5分◆渋谷区代々木◆小顔矯正のスペシャリスト在籍[新宿/渋谷区]

ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿のブログ

プライベート
投稿日:2025/11/9
筋肉のほぐし方
筋肉のほぐし方_20251109_1

こんにちは!
小顔矯正・骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。

筋肉をほぐすには、まず体を温めることが大切です。入浴や蒸しタオルで筋肉を温めると血流が促進され、こりがやわらぎやすくなります。次に、呼吸を整えながらゆっくりとストレッチを行い、筋肉を無理なく伸ばします。筋膜リリース用のローラーやテニスボールを使って、硬くなった部分を軽く圧迫しながら転がすのも効果的です。強く押しすぎず、心地よい範囲で行うことがポイントです。最後に水分補給を忘れず、筋肉の回復を助けましょう。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ナチュラルパーフェクトフェイス
~小顔・美脚・骨盤矯正・新宿~

住所:東京都渋谷区代々木2-26-1 1桑野ビル4B
アクセス:JR新宿駅新南口徒歩5分
TEL:03-6383-3420
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)
定休日:不定休

◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス付
◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

◆Instagram:@npf_sinjyuku
◆Twitter:@Natural_p_face
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ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿のブログ(筋肉のほぐし方)/ホットペッパービューティー

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